Вопросы
Привет, возможно всё началось раньше, но заметил я это когда вернулся с армии. Я очень сильно не хотел идти служить, но это желание ничего не значит. Всё время я чувствовал себя не в своей тарелке, не мог нормально разговаривать со сослуживцами. Если и разговаривал с кем-то, то в основном был просто слушающим. При обращении к психологу я узнал что у меня очень долгий адаптационный период - когда все привыкают за один месяц, я спустя чуть больше полугода до сих пор чувствовал некий дискомфорт. Начальник по психологической работе написала рапорт с просьбой перевода меня в оркестр (я любил заниматься музыкой, позже еще напишу о ней). Этот рапорт ничего не сделал, меня даже не прикомандировали. Еще как-то мы писали психологические тесты (Мини-Мульт, а второй забыл), и результатом было что я и мой друг близки к суициду. Ну и нас просто заставили переписать тесты с "правильными" вариантами. Когда я вернулся домой (начало июля) и до сих пор я чувствую что умер - меня ничего не интересует, я не живу, а просто существую, ко всему что мне нравилось я теперь равнодушен, даже к музыке, с которой у меня была связанна мечта. Пожалуйста помогите мне, как мне снова радоваться жизни
Привет, Максим, Вы замечаете, что утратили интерес к ранее увлекающим вещам, ощущаете себя недостаточно жизнерадостным. Что дарит человеку радость, позволяет чувствовать себя живым? Одно из - это понимание своих потребностей и их удовлетворение. Вы чувствовали, что не хотите в армию, но нужно было пройти этот этап, подавив свое истинное желание. Далее год службы, где мало или вовсе отсутствует возможность делать то, что хочется или нравится. Максим, период службы закончился, сейчас Вы имеете право выбирать. Возможно, Вы внутренне изменились, а вместе с тем перестали быть как ранее привлекательными прежние увлечения. Так бывает и это нормально. Максим, дайте себе время для отдыха, ориентировки. Попробуйте каждый день пробовать что-то новое, искать приятное и интересное для себя. Рекомендую Вам продолжить работу с психологом для того, чтобы лучше понять свои переживания, получить живой эмоциональный отклик и поддержку. Вы можете выбрать любой формат: очный или дистанционный. Желаю Вам новых открытий и удачи.
С уважением, Екатерина