Вопросы
Здравствуйте, на данный момент своей жизни я не имею никаких целей и интересов к жизни. Скорее всего их не было с самого летства, так как большинство проблем и решений, совершали за меня. Я не знаю как жить, порой посещают мысли о том, что я просто боюсь жить. Но итогом следует то, что я просто с каждым днем все чаще задумываюсь о том, что мне пора прекратить эту жизнь самым радикальным способом. Поэтому меня очень сильно интересует этот вопрос, а зачем нужно жить, если нет желания к жизни.
Здравствуйте!
Действительно, очень часто причина отсутствия желаний, целей и интересов во взрослом возрасте, кроется в детстве. Когда родители все делали за ребенка, много запрещали, и тем самым подавляли импульс на самостоятельную деятельность, активность. В итоге это вошло в привычку настолько, что становится непонятно, что же делать, когда уже ничего не запрещают и вроде все можно. Возникает множество вопросов «А что делать?», «А как?», «Можно?», «А что я хочу?». У Вас очень большой потенциал, чтоб ответить на них. А сколько открытий Вас ждет! Начать можно с обычных желаний. Можете даже сесть и написать на листе продолжение фразы «Я хочу…..», пишите свободно, без ограничений, без смущения, ведь ответы увидите только Вы. Не исключено, что в начале будет сложно, но пишите любые мысли. Даже «хочу мороженое». И потом потихоньку исполняйте то, что написали. Через маленькие, казалось бы незначительные желания, будут постепенно возвращаться краски жизни.
С уважением, консультант психологической службы МЧС России Мария М.