Вопросы
Я не знаю что делать, мне просто уже вся жизнь надоела, я не хочу преувеличивать и говорить про самоубийство, речь не об этом. Я занимался с двумя психологами, одним чуть меньше, с другим серьезнее, но всё это бессмысленно как-то. Проблема что я ещё не знаю даже куда обратится, в больницу какую-то что ли, мне сложно с этим, я не могу даже в незнакомый магазин зайти, а тут такое.
Здравствуйте, Евгений! Читая Ваше обращение, я могу сказать, что Вы находитесь в некоторой растерянности; Вы не знаете, что делать с неудовлетворенностью в жизни, которую испытываете, а обращаясь за помощью к специалистам – результата не видите.
Безусловно, обращение за психологической помощью говорит о том, что Вы не безразличны к себе и тем обстоятельствам, которые Вас волнуют.
Хотелось бы Вас поддержать, вероятно, Вам действительно непросто разобраться в себе и понять куда двигаться дальше и в каком направлении.
Пройти путь в поисках себя и ответов на волнующие вопросы в одиночку - достаточно сложно. Как правило, идущие рядом спутники способны раскрыть завесу чего-то скрытого от Вас самого. Работа с психологом/психотерапевтом предполагает сотрудничество, где Вам хотят помочь, направить на конструктивные мысли, чтобы Вы осознали сами, какие события и по какой причине влияют на Ваше мировоззрение. Не смотря на действующую помощь со стороны, Вы, непосредственно должны быть вовлечены в сам процесс терапии/консультации и иметь стремление прилагать к этому процессу собственные усилия и желание. Итогом работы с психологом, как правило, становится облегчение субъективного состояния, а значит более осознанное поведение и забота о себе. Ценно, что приобретается уникальный личный опыт и умение находить выход из психологических кризисов и поиск других смыслов.
Хочется сказать Вам, чтобы Вы не останавливались на достигнутом, пытались идти в том же верном направлении поиска решений. К сожалению, в рамках одной консультации и отсутствия более подробной информации о Вашей жизненной ситуации, которая безусловно, требует внимания, нельзя однозначно ответить на Ваш вопрос. Рекомендую Вам сделать следующее:
1. Обратиться к другим специалистам за очной психологической помощью в зависимости от того региона, в котором Вы живете. Очная проработка текущего эмоционального состояния более эффективна, если она структурирована и пролонгирована.
2. Создать на нашем сайте в личном кабинете тему, где посредством диалога Вы сможете вести беседу со специалистом и сможете изложить более подробно о том, что Вас волнует и тревожит.
3. Позвонить на наш телефон горячей линии +7 495 989 50 50
Берегите себя. С уважением, Татьяна.