Вопросы
я не испытываю те чувства которые хочу. я постоянно улыбаюсь и смеюсь, хотя я просто хочу убиться и мне очень больно в душе. я не могу это контролировать. а потом меня бьют родители за то что я якобы вру с помощью своих эмоций. а когда мне весело, я начинаю рыдать я не знаю что со мной такое. я не понимаю когда я радостная а когда грустная. а в некоторые моменты и вовсе перестаю показывать эмоции, я не могу плакать смеяться грустить радоваться просто будто краски жизни куда то улетают. такое бывает каждый месяц по неделе. пожалуйста помогите что мне делать......
Здравствуйте, dyeeetg.
Когда читаешь ваше обращение, понимаешь насколько вам непросто. Один раз в месяц в течении недели вы перестаете показывать эмоции, «будто краски жизни куда то улетают». В другое время вы не испытываете те чувства, которые хотите. Dyeeetg, действительно, не всегда смех является признаком безразличия и хладнокровия. Иногда это происходит безсознательно, как защитный механизм вашей психики. Возможно, вы так защищаетесь от неприятных ситуаций, и запрещаете себе чувствовать. А если дать себе почувствовать, то .... Попробуйте сами закончить это предложение, и понять, что будет тогда. Вы говорите о том, что родители бьют вас, так как считают, что вы врете. Иногда так происходит, когда родители напуганы и не понимают, что происходит. С одной стороны вы не можете понять, как себя вести, почему так вы реагируете и что делать в этой ситуации, с другой стороны родители, которые в растерянности и не понимают, как быть. Dyeeetg, попробуйте поговорить с родителями, обозначить, что вам нужна помощь и поддержка. Обсудите с ними, какие пути решения возможны. Может быть, вы примети с родителями решение, что вам необходимо посетить терапевта и эндокринолога, для того, что бы пройти медицинское обследование. Ведь действительно иногда у подростков такое эмоциональное состояние может быть связано с физиологическими изменениями, происходящими в их организме. А возможно вы решите вместе проконсультироваться со специалистом психологом, тогда ваши родители смогут услышать каким образом они могут вам помочь в сложившейся ситуации. Так же вы можете вместе позвонить на всероссийский детский телефон доверия 8-800-2000-122, где вы сможете проконсультироваться со специалистом, ваши родители смогут услышать точку зрения специалиста и обсудить пути решения.
Dyeeetg, попробуйте не накапливать свои чувства, а выражать их, по чуть-чуть дозированно. Возможно, вы захотите взять краски и кисть и нарисовать свои эмоции, которые вас охватывают. Или наоборот, написать на бумаге рассказ. Или захотите включить музыку и начать танцевать. В любом случае, не стоит ругать себя, или обвинять в том, что вы не чувствительный человек, либо реагируете наоборот. Как раз наоборот, ваша чувствительность высока. Доверяйте себе!
С уважением, Татьяна.