Здравствуйте, Вадим. Вы пишете, что встречаетесь с девушкой, в отношениях все хорошо, но в душе возникает какая то тревога, беспокойство. Вы хотите знать, как можно избавиться от этого беспокойства. 

Вадим, чтобы найти решение в данном вопросе важно найти, осознать какие ваши действия (мысленные и поведенческие) провоцируют, подпитывают тревогу и беспокойство. Возможно, вам свойственно думать о том, что можете потерять девушку, воображать негативное развитие будущих событий. И тогда, чем чаще вы погружаетесь во внутренний диалог, размышления и фантазии, тем сильнее растет уровень беспокойства. Возможно, вам свойственно из состояния тревоги совершать какие то действия, которые усиливают беспокойство. Предлагаю вам отслеживать свои негативные мысли и действия, блокировать внутренний диалог фразой: "Будущего не знает никто, поживем, посмотрим". Ведь, на самом деле, наше будущее  не известно, но внутренний контролер хочет все знать наперед, отсюда, тревожность. Доверьтесь тому, что происходит в вашей жизни, наслаждайтесь тем, что есть у вас сейчас. Завтра будет завтра, и какое оно будет не известно. Будьте счастливы сейчас, решайте проблемы по мере их поступления.
С уважением, Ирина.