Здравствуйте, Катя!

В своем обращении Вы написали, что в течение длительного времени посещают мысли о суициде. Вы нашли в себе силы и рассказали о своих переживаниях родителям, но, к сожалению, не получили поддержку, которую хотелось бы. Все это вызвало у Вас настолько сильные эмоциональные переживания, что появились боли в теле, области сердца, затрудненное дыхание. 

Катя, трудно представить насколько болезненны Ваши переживания. Любому человеку в трудные минуты хочется получить понимания, поддержку, помощь со стороны близких и родных людей. Мне искренне жаль, что Вы столкнулись с таким непониманием в отношениях с родителями. 

Суицидальные мысли обычно появляются, когда человек чувствует себя беспомощным в сложившихся обстоятельствах. К сожалению, Вы не рассказали, какие события произошли в Вашей жизни? Что на Ваш взгляд способствовало появлению суицидальных мыслей? Каждая ситуация индивидуальна, поэтому причины развития Вашего состояния могут быть различны. Возможно, толчком стал пережитый сильный стресс, постоянная усталость, утомление и много других причин. И чтобы начать решать проблему, необходимо понять истинную причину. 

Катя, Вы действительно сейчас переживаете не простой период в своей жизни. Порой в жизни обстоятельства складываются так, что нам кажется единственный выход - уйти из жизни. Но это не так! Не стоит опускать руки! Одному иногда бывает сложно найти решение волнующих вопросов. Поэтому требуется помощь третьего лица, которое поможет непредвзято рассмотреть ситуацию. 

К сожалению, выбранный Вами формат однократной консультации не позволяет задать уточняющие вопросы и получить обратную связь. Поэтому предлагаю следующие пути решения сложившейся ситуации:

1. Вы можете зарегистрироваться в личном кабинете на нашем сайте, открыть тему с волнующим вопросом. Это позволит Вам общаться со специалистом-психологом в формате диалога/переписки. Вы сможете обсудить все то, что Вас беспокоит. Попробуете найти причину развития текущего состояния. Работа со специалистом будет длиться столько, сколько Вам будет необходимо.

2. Также Вы можете обратиться за очной помощью к психологу в Вашем регионе. Это могут быть социальные центры, частные консультации психолога/психотерапевта. В формате очного консультирования работа над сложившимися обстоятельствами будет идти быстрее и эффективнее за счет непосредственного взаимодействия со специалистом.  

Если Вы почувствуете, что не в состоянии самостоятельно справиться со своими эмоциями, и Вам необходима поддержка специалиста,  позвоните на телефон  психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.

Берегите себя!