Вопросы
Подскажите что это может быть каждый день себя плохо чувствую непонятные ощущения в голове и теле ,чувство нехватки воздуха как будто немного удушает могут ли это быть панические атаки и так часто проявляться или из за узлового зоба щитовидной железы? Врач психиатор ставил диагноз всд и психосоматические расстройства помогите что мне делать как улучшить свое состояние постоянно, когда это все начинается становится чувство, страха, смерти я хочу жить полноценной нормальной жизнью и быть здоровым ведь мне всего 26 год
Здравствуйте, Анатолий. Вы переживаете состояние тревоги и растерянности. Наша жизнь часто сопровождается переживаниями, негативными эмоциями и стрессом. И организм по-разному может реагировать на стрессовые ситуации, в том числе это может сопровождаться необычными ощущениями в теле, нехваткой воздуха, учащенным сердцебиением. Очень хочется поддержать Вас в данной ситуации. Вы сделали правильный выбор, что решили написать к нам на сайт
Анатолий, чтобы понимать, что конкретно с Вами происходит необходимо разобраться в симптомах и проявлениях панической атаки. Паническую атаку хотя бы раз в жизни переживал каждый человек — внезапная сильная тревога, которая сопровождается бешеным сердцебиением, повышением давления, чувством тяжести в груди. Но не все, кто переживал панику, нуждаются в лечении. Лечение панических атак как таковых не проводится. Помощь нужна в том случае, если она стала часто проявляться, и человек не может справиться с проблемой самостоятельно.
Людям нередко приходится обращаться к различным специалистам, чтобы получить правильный диагноз. Человек с паническим расстройством может долго наблюдаться у невролога с диагнозом вегето-сосудистая дистония (ВСД). Панические атаки и ВСД очень похожи. Это связано с тем, что при панике активно работает вегетативная нервная система. Симптомы во время ПА связаны с деятельностью вегетативной нервной системы: во время сильной тревоги в кровь поступает гормон адреналин. Это необходимо для запуска биологической программы выживания – реакции борьбы и бегства, заложенной генетически. Адреналин увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает давление, учащает дыхание, кровь приливает к мышцам рук и ног, отливает от кистей и стоп, человека «прошибает» пот. Всё это нужно, чтобы успешно реализовать реакцию борьбы или бегства, заложенную природой программу реакции на стресс.
Рекомендую Вам более подробно ознакомиться с симптомами панических атак, их проявлениями, самопомощью при них в статье по ссылке: https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/chto-takoe-panicheskaya-ataka-i-kak-ee-preodolet. Также рекомендую обратиться к врачу эндокринологу по поводу узлового зоба щитовидной железы. Врач проведет необходимые обследования и пропишет соответствующее лечение.
С уважением, консультант службы Оксана А.