Вопросы

Автор: Рита
11.05.2022 20:31
Устала от болезни и плохого самочувствия

Здравствуйте. Я чувствую себя не важно, вялая и очень апатичная. Я сижу дома и почти не выхожу. Редко в магазин. Я ничего не хочу. Вряд ли вы видели более апатичного человека как я. Меня всегда тянет лечь. Я человек мягкий и мне не повезло, я не когда себя не защищала, всегда проглатывала обиду и боль. очень обидчива, но это от сдерживаемой агрессии. Сейчас ярой агрессии нет. Но у меня нет сил даже в больницу идти, пару лет, я проходила обследование, ничего не нашли. Пила антидепрессанты. Мне все равно что со мной будет, но и не совсем так. Я хочу чтобы кто то за меня обследование прошел и мне дали волшебную пилюлю от всех проблем. Я не умею просить требовать, стеснительная. Если анализы норм, то разворачивают. А я не работаю, денег своих нет. Я не хочу с людьми общаться, не хочу кому-то обращаться, я выгорела что ли. При чем у меня температура два года стоит. Нет сил не на что. я отчаялась. Я хочу чтоб меня кто-то спас. Но меня бесит мой город. маленький городок, один и тот же пейзаж. А общаться не с кем. Мама на пенсии ей 71, она не может меня вытащить с этого. Сама себя я тоже не могу. а кто тогда, кто поможет? Чувствую себя так , как будто меня отравили. Но не знаю кому обращаться. я многое что перепробовала. Устала, даже пробовать. у психотерапевта от 2000-4000 за час. у меня нет таких возможностей. я не уверена, что это психотерапия. у психиатра была. я не вижу выхода. тупик. меня засасывает воронка. Что-то утягивает меня в одиночество. какая-то странная болезнь. очень тревожная, апатичная, обессиленная и не один год уже. Иногда мне все равно, иногда нет. даже сам поход к врачу воспринимается крайне беспокойство, мозг рисует огромную тревожную цепочку. моя версия , чтобы вам проще было понять обо мне - я уже наверное от рождения была слабовата, сердечко слабовата, быстрая утомляемость, но отвращения к жизни такого не было, страдала тревожностью, фобиями, но иногда от жизни все таки дух захватывало, сейчас нет. У меня большая проблема была с одноклассниками , с одногруппниками, с людьми, это огромная нагрузка была на слабый организм и поддержки не хватало столько сколько требовалась. Мне кажется, я вела себя неправильно, по отношению к себе, хотелось внутри наладить справедливость, даже ценой собственного здоровья. меня это истощало. Еще во мне что-то такое было, что людям нравилось изводить меня. это начиналось со школьного коллектива и продолжалось в рабочем. я не нашла интересы и удовольствие в жизни, ни любовь-ни дружба-ни в деньгах-ни в работе -ни в хобби. у меня серьезные проблемы - я все дальше ухожу от контакта, от общения с людьми, от простой реальной жизни пишу в отчаянье и в надежде на помощь. что можно мне подсказать?

Отвечает: Консультант службы
20.05.2022 07:02
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Рита! Вы уже продолжительное время чувствуете апатию, тревогу, бессилие. Сейчас Вам одиноко, не хватает поддержки и Вы не знаете как справиться со своим состоянием.

Рита, симптомы, которые Вы описываете могут являться признаком депрессии. Из Вашего обращения я поняла, что такое состояние сохраняется уже не один год, а также усугубляется с течением времени. Поэтому Вам действительно сейчас необходима помощь психотерапевта для того, чтобы выяснить причины, запустившие этот «механизм», а также для дальнейшей работы с ним. Понимаю, что сейчас Вам очень сложно даются любые действия, хочется, чтобы исцеление произошло «как по волшебству», однако для изменения своего состояния Вам необходимо обратиться за помощью. Возможно, Вам потребуется медикаментозная поддержка (для этого необходимо обратиться к врачу-психиатру), на фоне которой Вы сможете быстрее справиться с проблемой. Помните, что иногда требуется некоторое время, чтобы подобрать терапию, подходящую конкретному человеку, так как все очень индивидуально. В любом случае, позвольте помочь себе.

Пусть сейчас Ваша жизнь Вам кажется пустой и безрадостной, но не опускайте руки. Постарайтесь не падать в эту пучину отчаяния. По возможности продолжайте заниматься любыми привычными делами, даже если они не приносят былого удовольствия. Постарайтесь соблюдать гигиену сна, следить за питанием, больше времени уделять заботе о себе. Я верю, что Вы найдете силы, чтобы справиться со своей проблемой.

С наилучшими пожеланиями, консультант службы.