Вопросы

Автор: Юлия
10.05.2022 13:21
Страх отсутсвие будущего

Добрый день. 

С начала военной операции совершенно потерялось желание жить. Проходят дни и недели. По утрам нет желания вставать. Совершенно не могу представить себе будущее. Я его не вижу. Похудела на 4 килограмма , нет аппетита , мучают боли в шее и спине, постоянно хочется плакать, постоянно возникает чувство обиды. Это все не связано на прямую с тем что происходит в стране. Мне кажется это просто катализатор накопившегося стресса. Я прошла тесты в интернете , результат « тяжёлая депрессия» . Что делать… я одинокий человек, живу одна.  Прошу прощения за рандомное повествование. Заранее спасибо за помо

Отвечает: Консультант службы
11.05.2022 17:51
Тревога, страхи, панические атаки

Здравствуйте, Юлия. Вы пишете о своем эмоциональном состоянии, которое сопровождается потерей желания жить, что-то планировать, постоянно хочется плакать,  возникает обида. Проходят дни и недели, утром нет сил вставать. Тело тоже подключилось, снизился вес, мучают боли в шее и спине, пропал аппетит. Это состояние возникло с момента начала военной операции, но вы понимаете, что это не связано напрямую с данными событиями - это следствие накопленных стрессов. Тесты онлайн выдали вам результат - тяжелая депрессия. И это сигнал, что пора обращаться за помощью. В случае с депрессией рекомендована консультацию  врача психиатра для получения медикаментозной поддержки. А вот по поводу внутренних переживаний, чувств, смысла жизни, необходима помощь психолога. Если у вас есть возможность, обратитесь на очную консультацию к специалисту-психологу, либо позвоните на доступный для вас телефон доверия, чтобы в диалоге обсудить ваше состояние и найти способы выхода из внутреннего кризиса. 

С уважением, Ирина.