Вопросы
неделю назад поймала себя на мысли «а вдруг я не люблю своего партнера»,хотя я люблю его,я не понимаю с чего возникла эта мысль,но она вызывает тревогу до слез,чувство беспокойства и кома в горле,когда он рядом,все хорошо,я счастлива мне комфортно,со мной родной человек,но когда я одна,меня съедает это
тревога мучает меня не только в этом плане,но по поводу других мыслей,мне удалось справиться с ней
Здравствуйте, Виолетта.
Вы испытываете такие негативные чувства, как беспокойство и тревогу и они настолько интенсивны, что Вы начинаете плакать. Кажется, что Вы не понимаете или не знаете причину Ваших тревожных мыслей.
Виолетта, к сожалению, Вы не назвали возможные причины таких мыслей и из-за чего Вам так страшна эта мысль. Да, бывает так, что мы влюбляемся в людей, со временем мы можем понять, что не испытываем тех чувств, что раннее. Люди бывает расходятся, а некоторые решают эту ситуацию вместе, если они оба этого хотят, стараются наладить или же улучшить отношения. Попробуйте ответить на пару вопросов, возможно, ответы на них смогут Вам задать нужное направление: «По каким причинам эти мысли приходят, когда Вы одни?», «Из-за чего так страшно разлюбить Вам Вашего партнера?», «По каким причинам Вы можете считать, что его не любите?», «Что будет с Вами, если Вы его разлюбите?».
Рекомендую обратиться Вам к очному психологу. Совместно со специалистом Вы сможете понять, по каким причинам происходит такая трудная для Вас ситуация и возможные пути ее решения. И Вы можете обратиться на наш сайт и в личном кабинете написать обращение, либо позвонить на нашу горячую линию психологической помощи – +7 (495) 989-50-50 или другой телефон доверия в Вашей области.
С наилучшими пожеланиями, консультант Полина.