Здравствуйте, Аня. Вы отмечаете, что не довольны своим телом, не принимаете его в данный момент - для этого Вы хотите похудеть, подразумевая, что это поможет стать красивой и поможет быть в центре внимания других людей.

 Вы не уточнили, испытываете ли Вы в действительности проблемы с избыточным весом, но само желание “похудеть до самых костей” не является нормальным. Внешняя привлекательность – понятие субъективное и разным людям внешне нравятся совершенно различные люди, в том числе с разной массой тела. Конечно, можно взять за цель достижение конкретного телосложения и массы тела, но всегда надо учитывать, чтобы данные параметры лежали в норме здорового человека. Процесс коррекции и поддержания фигуры, как правило, заключается не только в правильном питании, но и также в выполнении комплекса правильных физических упражнений. Для того, чтобы грамотно поставить цели в достижении желаемого результата, спланировать путь достижения, рекомендую обратиться за помощью к фитнес-тренеру.

 В случае, если желание “похудеть до самых костей” со временем не уходит, то рекомендую обратиться к специалисту психиатру или психотерапевту с целью диагностики наличия или отсутствия расстройств пищевого поведения и дальнейшей терапии в случае необходимости.

 С уважением, Михаил.