Здравствуйте, Риша! По Вашему обращению я могу заметить, что Вы испытываете трудности во взаимоотношениях с близкими людьми, Вы ощущаете, что в некотором смысле Вас не понимают и переживаете по поводу того, что Вас считают недостаточно сильной.

Риша, хотелось бы Вас поддержать, очень жаль, что Вам приходится испытывать такие эмоции и печалиться из-за недопонимания между Вами и родными людьми. Семейные взаимоотношения – это очень сложная система, которая выстраивается продолжительное время. Каждый член семьи может переживать свой кризис, будь то возрастной, либо эмоциональный. Напряжение внутри семьи может расти в этот момент, поскольку каждый ее член старается отстаивать свое: будь то право на собственное мнение и видение ситуации, либо отстаивание своих интересов, если они идут вразрез с другим мнением, как правило с авторитетным мнением родителей. Стоит заметить, что половая принадлежность тоже весьма влияет. Обычно девушки мягче, ранимей, чем парни. Поэтому могут возникать некоторые разногласия во мнениях между своими «домашними». Проанализируйте ситуации в своей голове и подумайте, почему Ваши близкие, по вашему мнению, каким-то образом Вас унижают, считают ранимой и т.д? Какие слова в свой адрес Вы слышите в целом, когда происходят неконфликтные ситуации? Подумайте над тем, почему Вы так остро воспринимаете те или иные слова в свой адрес? Действительно ли в этих ситуациях задевают Ваше внутреннее достоинство? Ответив себе на ряд вопросов, можно рассмотреть ситуацию шире, не в контексте каких-то частных случаев. Попробуйте понять, что именно Вас обижает и ранит. Позвольте себе переживать эти эмоции, поскольку очень важно, чтобы эмоции находили выход. Если Вы хотите заплакать – плачьте. Не стоит стесняться проявления своих чувств и эмоций. Возможно, Вы переживаете непростое для Вас время и слишком остро реагируете на что-то. Постарайтесь без стыда, стеснения сказать своим родителям о том, на какие действительно ситуации Вы реагируете и почему, объясните, что, вероятно, это может быть временным явлением и ситуация может измениться, либо Ваше отношение к ней. Объясните, почему Вас задевает то или иное высказывание и почему. Так или иначе, разговор по душам имеет место быть, поскольку очень важно делиться своими чувствами для того, чтобы быть услышанной.

Ваша ситуация определенно требует внимания. В вашей истории необходимо задать дополнительные уточняющие вопросы, чтобы ситуацию рассмотреть шире.

Для более эффективной работы, Вы можете позвонить на телефон горячей линии по номеру +7 495 989 50 50, рассказать более подробно о том, что Вы чувствуете в данный момент относительно сложившейся ситуации.

Также, хочется порекомендовать Вам обратиться за очной помощью к психологу/психотерапевту, который сможет выстроить с Вами комфортное личное взаимодействие и окажет должное внимание и поддержку.

Берегите себя!

С Уважением, Татьяна.