Вопросы
здравствуйте. возможно я делаю ошибку но я хочу сказать об этом чтобы мне помогли морально. дело в том что мне всего лишь 12 лет, но уже с 11 я думаю о смерти. возможно это будет звучать смешно но как бы то не было мне очень не просто, особенно говорить об этом кому то. самая единственная причина- бедность. я так ненавижу это. все мои друзья живут в достатке, все! почему именно мне достались все эти трудности? каждый день я виню себя за то, что родилась тут. я так хочу жить хорошо. мама говорит чтобы я не загонялась ведь у нас есть своя квартира, но это не настоящее счастье. никто меня не понимает, а избалованные друзья из богатых семей говорят мне что деньги это не главное. ненавижу себя за эту нищите, ненавижу родителей что ничего не могут сделать и не стараются. сначала дипрессия, потом рпп, я просто не понимаю за что мне достались эти трудности. каждая моя ночь-бессоница, я всё думаю как вылезти из этой нищеты. мы ничего себе позволить не можем. я пишу это на последних эмоциях
Здравствуйте, Настя!
Написанное Вами обращение, говорит о том, что сейчас Вы находитесь на этапе, когда необходимо разобраться с событиями (возможно, от вас не зависящих) и мыслями, которые заставляют Вас делать такие выводы о себе, своей семье и жизни. Очень жаль, что Вам пришлось столкнуться с этим.
Вы пишите, что думаете о смерти и единственная причина этому – бедность. С бедностью могут возникнуть стрессы «неблагополучной» семьи, которые могут вызвать эмоциональные проблемы. Отсюда и депрессия, и бессонница.
Лучшей профилактикой и способами борьбы со стрессом, которые Вы можете применить, являются: регулярный отдых, здоровый режим сна и бодрствования, занятия физической культурой.
Важно помнить, что жизнь – это наличие множества возможностей. В эти возможности также входят различные способы преодоления тех или иных трудностей, шансы исправить сложившуюся ситуацию и т.д.
Для того чтобы разобраться со своими мыслями и переживания рекомендую обратиться за очной психологической помощью или же на круглосуточную детскую горячую линию психологической помощи по номеру 8-800-200-01-22.
С уважением, Алиса.