Вопросы
Как мне общаться с другими? Если я боюсь начать общение с незнакомцами, но тех кого я знаю не интересует мои увлечения, я не могу с ними найти общий язык. Или если я пытаюсь общаться, я не могу связать правильно слова в предложение, часто я говорю с разными падежами, родами, не осознано. Или есть одна тема разговора и я придумываю что нибудь, но поезд ушел и тема поменялась. А я остаюсь молча, и раздумываю над другим. Я конечно могу не придумывая, но тогда я молчу потому что не могу подобрать слов как продолжить беседу в итоге я мямлю и либо продолжается без меня либо прекращается. Иногда конечно бывает, что я могу сказать одно слово и все продолжается дальше без меня. В моё безмолвное одиночество. Я пишу свои мысли в заметках либо высказываюсь в мыслях. Диалог одного. Поэтому я как бы говорю за сегодняшнюю себя и за младшую себя. Мини я говорит что хочет и капризничает. Взрослый я говорит сдержано и потакает мини мне только тайно.
Здравствуйте, Рей.
Из вашего рассказа складывается впечатление, что вы замкнутый, стеснительный человек. Кажется, что вы очень стремитесь установить контакт с людьми, но при этом недостаток успешного опыта общения и чувство неуверенности заставляют вас планировать речь и обдумывать каждое слово. В результате вы находитесь в замкнутом круге, где неуверенность не позволяет получить определенные коммуникативные навыки. При этом социальная изоляция, невозможность быть услышанным укрепляют чувство неуверенности в себе и вызывают тягостные переживания. Кроме того неуверенность может быть связана с чрезмерной концентрацией внимания на себе и правильности поведения (речи). Но порой для установления контакта гораздо важнее не сказать, а выслушать и проявить участие. Как поется в детской песенке «Дружба начинается с улыбки».
На мой взгляд, вам стоит изменить круг общения. Возможно, стоит поискать единомышленников в социальных сетях. Опосредованное общение позволит вам выделить необходимое время для размышлений и формулировки ответа, а обсуждение хорошо знакомой и понятной для вас темы, заинтересованность собеседников позволят снизить уровень тревожности. Такой формат общения может стать средством развития ваших коммуникативных навыков, а также позволит найти друзей со сходными интересами. Однако важно уметь общаться с разными людьми. Поэтому стоит постоянно расширять круг интересов. Например, смотреть киноновинки, читать популярные книги или проявить внимание к увлечениям ваших знакомых, возможно, вы сможете почерпнуть что-то интересное и для себя.
Каждый человек может достичь желаемой цели, главное, - не бояться выйти из зоны комфорта и верить в свои силы. Удачи вам!
С уважением, консультант службы.