Здравствуйте, Настя! Вы столкнулись со вспышками ревности у Вашего партнера. Вы очень этим обеспокоены, потому что его поведение становится все более агрессивным. Вам страшно, что ситуация может дойти до физического насилия с его стороны.

Настя, Вы оказались в достаточно сложном положении. Ваша ситуация имеет множество нюансов, например, тот факт, Вы состоите в отношениях с женатым человеком. В любом случае, Вы не должны терпеть подобное отношение к себе. Эта ситуация напрямую касается Ваших личных границ. Ревность – это совокупность негативных, разрушающих эмоций, которые возникают в результате различных личностных особенностей. Как бы там ни было, это ни в коем случае не Ваша вина. Не Вы испытываете это чувство и не можете повлиять на поступки другого человека. Невозможно их изменить или управлять ими по своему желанию. Однако Вы можете прислушаться к своим ощущениям и чувствам и действовать в соответствии с ними.

Насколько я поняла, Вы уже пытались уйти от этого человека, но он делает так, что Вы постоянно возвращаетесь, манипулирует Вашими чувствами. Этот факт наталкивает меня на мысль, что Вы находитесь в созависимых отношениях. Созависимый – это человек, который позволил поведению другого человека воздействовать на себя и одержим стремлением контролировать поведение этого человека. Например, контролировать ревность партнера. Тот факт, что Вы еще не вышли из этих отношений, говорит о том, что для Вас существует от них какая-то вторичная выгода. Что-то, что держит Вас рядом с этим человеком. Это могут быть совершенно разного характера аспекты: физические, материальные, эмоциональные и т.д. Подумайте, какую вторичную выгоду получаете Вы. Отслеживая это, Вы сможете оценить насколько это стоит того, чтобы продолжать жить в страхе.

Предлагаю Вам ознакомиться с некоторыми статьями на нашем сайте, которые могли бы помочь в Вашей непростой ситуации:

1. «Когда в отношениях сложно» https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/kogda-v-otnosheniyah-slozhno

2. «Как защитить себя от насилия?» https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/kak-zashchitit-sebya-ot-nasiliya

3. «Созависимые отношения» https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/sozavisimye-otnosheniya

Настя, в том числе рекомендую Вам центры, которые работают с женщинами, оказавшимися в кризисной ситуации и/или пережившими насилие.

АННА 8(800)7000-600 - активно слушают и направляют в кризисные центры по всей России.

Насилию.Нет 8(495)916-3000

Берегите себя. С уважением, Анастасия.