Здравствуйте, Варька!

Если правильно поняла из Вашего обращения, Вы расстались с любимым человеком. В этих отношениях Вам делали больно, однако не смотря на это переживаете за бывшего партнера. Вы осознаете, что жизнь идет дальше, но легче не становится. 

Варька, позвольте Вас искренне поддержать! Вы сейчас действительно проживаете не простой период в жизни, но не стоит отчаиваться! В такие моменты важно с кем-то делиться своими переживаниями. Вы поступили верно, обратившись в нашу службу.

Варька, то, что Вы сейчас чувствуете - это естественно в сложившейся ситуации. Вы сейчас переживаете процесс горевания. Для каждого человека отношения имеют ценность, будь они дружескими, родственными или романтическими. И периоды, когда по каким-то причинам эти отношения заканчиваются, проживаются порой не легко. Ведь мы теряем связь с близким человеком.  Поэтому процесс расставание можно сравнить проживанием утраты.  По началу может показаться, что ничего серьезного не произошло, очередная ссора. Потом может появиться злость, а затем сомнения, правильно ли поступили или можно как-то иначе, просить и отпустить ситуацию. И только спустя время приходит принятие, но сначала нужно позволить прожить  весь спектр чувств, боль, обиду. Важно дать себе возможность выплеснуть все переживания. Слезы, злость, беспокойство - все это вполне естественные процессы в сложившееся ситуации. Пройдет время, и Вы будете иначе смотреть на все происходящее сейчас. 

Также  Вы должны понимать, что каждый из Вас самостоятельный взрослый человек, который в состоянии позаботиться о себе сам. Если Вашему бывшему молодому человеку причинят боль, то это только его ответственность. И как бы Вам не хотелось оградить его от неприятностей и боли, к сожалению, это не возможно. Но Вы можете позаботиться о себе и своем состоянии. 

Как Вам поступить, продолжить беспокоиться о бывшем возлюбленном и истощать таким образом собственные ресурсы, или же побеспокоиться о себе. Решать только Вам. 

Варька, надеюсь, что вскоре Вам удастся преодолеть все трудности, которые сейчас испытываете, прислушаться к себе и сделать выбор. И помните, какой бы выбор Вы не сделали, он Ваш и такой, какой Вам нужен на данный момент времени!

Если Вам станет трудно справляться со своими чувствами и эмоциями, а рядом не найдется человека, который сможет выслушать и поддержать, Вы можете обратиться на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.

Берегите себя!

С уважением, Вероника