Здравствуйте, Николина.

 Вам нечего стыдиться, выражение чувств – естественная потребность человека. Ваши эмоции понятны и это очень хорошо, что вы обратились в психологическую службу чтобы получить помощь и поддержку в понимании себя и своих эмоций.

 Вы пишете «Так как это никто не может сделать, люди просто не понимают меня, я не доверяю им. Знаете, мне очень мало лет, но я смыслю как взрослый человек». Вы понимаете и чувствуете, что ваше мышление и чувствительность отличается от таковых у окружающих. Возможно, вам кажется, что с вами что-то не так, но не беспокойтесь, сложности с самоопределением и пониманием себя возникают у многих, это обязательный этап взросления.

  Взросление – долгий и сложный этап в жизни. Человек должен очень быстро учиться миллиону вещей, узнавать мир, себя, выстраивать общение с окружающими. Искать баланс между своими желаниями и потребностями, и требованиями, ожиданиями окружения. И вот тут очень легко запутаться – что из всего вороха чувств эмоций и восприятий ваше, а что - чужое влияние? Иногда бывает что, развиваясь, человек опасается изучать себя и полагается больше на окружающих (родители, сверстники и другие значимые люди). Если они сказали «это хорошо и правильно» оно воспринимается правильным; сказали «нет, так быть не должно» и вот уже обсуждаемый предмет предстает в негативном свете. Формируется привычка воспринимать мир через других людей, и какие-то время такое познание может даже работать, но что потом? Человек растёт, набирается опыта и вот у него уже формируется собственное ядро суждений и в какой-то момент вероятно начинает входить вразрез с тем опытом, который для него формируют извне. Психика очень гибкая, и в противоречивые моменты, с пониманием что метания между собой и миром приносят только боль и стресс, может начать скопом «игнорировать» и то и другое. «Я ничего не чувствую, не счастье,не радость, все проходит мимо. От большой части мне стало все равно. Всё равно на себя, на самочувствие.» Вероятно, там где чувства – вам больно. Их больно чувствовать, погружаться, изучать и принимать. Вы сами себя защищаете от негатива отказом их чувствовать. Вот только вместе с негативными эмоциями отсекаются и все остальные.

 Выход? Найти ядро конфликта, место где всё сломалось. Оно есть всегда, надо только найти. Я понимаю, что вероятно у вас может не быть возможности обратиться к психологу очно (а здесь требуется не единоразовый консультация, но планомерная работа с опытным психологом или психотерапевтом). Поэтому могу предложить вам психологическую помощь в дистанционном формате: вы можете обратиться по доступному Вам телефону доверия (списки телефонов доверия по субъектам Российской Федерации доступны сайте «Российской ассоциации телефонной экстренной психологической помощи» http://www.ratepp.ru) или можете создать «личный кабинет» на нашем сайте и продолжить интернет-консультацию со специалистом.

 С надеждой, что вы сможете сделать этот трудный шаг, консультант Катерина.