Здравствуйте, Влада.

Слышу в Вашем обращении отчаяние и безысходность от происходящего в жизни – Вам кажется, что близким и родным людям стыдно за Вашу слабость и им было бы легче без Вас. Очень хочется Вас сейчас поддержать, так как, я ощущаю чувство растерянности и опустошенности, очень печально, что Вы считаете, что близким будет проще, если Вы совершите суицид.

Влада, к сожалению, Вы не очень подробно рассказали по каким причинам Вы пришли к мысли о том, что прекращение жизни может быть выходом из сложившейся ситуации. Действительно, все мы можем грустить и иногда кажется, что окружающие нас не понимают и даже злятся. Но я уверена, что если Вы поделитесь своими переживаниями с близкими людьми, то, скорее всего, получите ту поддержку, которой Вам сейчас не хватает. Иногда бывает так, что семья, друзья чувствуют Ваше состояние, но боятся спросить и тем самым нанести вред, но если будут знать о Ваших переживаниях, лучше поймут, что Вам требуется.

Возможно, Вы сейчас чувствуете бессилие, слабость нежелание что-либо менять в своей жизни. Но нужно попробовать выйти из этого состояния. В этом Вам может помочь хобби – какое-то старое или новое увлечение, то, чем Вам нравится заниматься, что доставляет Вам удовольствие; возможно Вы захотите поучиться чему-нибудь новому.

Влада, если Вы чувствуете, что не можете самостоятельно справиться с мыслями об окончании своей жизни, Вы можете обратиться к психотерапевту в Вашем населенном пункте, либо позвонить на наш телефон психологической помощи по номеру 8-495-989-50-50, и в беседе со специалистом проговорить свои переживания.

С уважением, Юлия