Здравствуйте, Алиса.

Сейчас Вы подавлены и растеряны. Вы испытываете давление со стороны родителей, а так же вынуждены заботиться о 2-х братьях. Вам кажется, что Вы не справляетесь с ситуацией, иногда пропадает желание жить.

Критика и гнев со стороны близких могут быть очень болезненными. Мне жаль, что Вы столкнулись с такими испытанием. Полагаю, что Вам очень непросто, тем важнее, что Вы решились обратиться за помощью. Вы нуждаетесь в поддержке. Давайте попробуем рассмотреть варианты, что Вы сейчас объективно можете предпринять.

- Ещё раз попробовать выйти с родителями на диалог, рассказать им о своих чувствах и переживаниях, показать, как важно для Вас наладить отношения. Возможно, в диалоге с родителями, Вам будет полезна техника "Я высказывание"(подробно можно ознакомиться в интернете), она помогает рассказать о своих чувствах, об отношении к ситуации. Разумеется, это непросто, тем более, что в Вас живут горечь и обида, и нет гарантии, что родители сразу пойдёт к Вам навстречу, но со своей стороны Вы примете на себя свою часть ответственности за ситуацию.

- Обратиться к близким. Есть ли у Вас ещё кто-то из родственников (тёти, дяди, бабушки, дедушки), если да, то знают ли они о том что происходит? Подумайте, готовы ли Вы поделиться с ними?

- Так же Вы можете обратиться к школьному психологу, обсудить свои чувства и переживания.

- Вы пишете о суицидальных мыслях, что может быть признаком депрессии. Возможно, Вам была бы полезна консультация доктора (психиатра или психотерапевта). Бесплатно её можно получить в ПНД по месту жительства. Если Вы уже достигли возраста 16 лет, то Вы имеете право на медицинское обслуживание без сопровождения взрослого. Если Вам ещё нет 16, возможно, это как раз тот момент, чтобы привлечь внимание мамы к сложившейся ситуации и рассказать ей о своих чувствах. Не исключено, что она на столько погружена в свои заботы, что не знает, на сколько Вам тяжело.

 Если Вы считаете, что нахождение в семье опасно для Вас и других детей, подумайте о возможности сообщить в социальные службы. Это можно сделать через социального педагога в школе, сотрудника ПДН в ближайшем полицейском участке, через специалиста службы 112.

К сожалению, в Вашем письме недостаточно информации, чтобы рассмотреть ситуацию более подробно. Если Вы испытываете необходимость Вы можете так же обсудить ситуацию со специалистом телефона доверия - 8-800-200-01-22 (если Вы ещё не достигли совершеннолетия) или по нашему телефону экстренной психологической помощи, если Вам уже исполнилось 18.

С уважением, Александра.