Вопросы
Здравствуйте, у меня крик души. От последнего шага останавливают мои детки(7 лет и 2 года). Я ненавижу себя. Моим родителям стыдно за то, что я их дочь(вышла замуж после новости, что беременна) муж не оправдал моих ожиданий, его обещаний до брака(в браке 8 лет). За эти годы происходило многое и плохое и хорошее. Я все эти 8 лет старалась быть хорошей дочерью, женой, мамой. Надеялась, что родители простили меня. Но сегодня поняла, что - нет. Мне не хочется жить. Думаю о самоубийстве. Моя душевная боль, стыд, ненависть к себе не дают мне жить. Помогите пожалуйста справиться с этим. Я не достойна ничего в этом мире. Ах, если бы я знала, что без меня все сложется хорошо у моих деток...
Здравствуйте, Мари. Вам больно и посещают негативные мысли, но Вы хотели бы научится с этим справляться.
Мари, сочувствую, что Ваши родители до сих пор не простили Вас, а муж не оправдал надежд. Ваше письмо пропитано переживаниями и болью, но хорошо, что Вы обратились к нам на сайт, ведь со всем этим действительно можно справиться.
Возможно вам сейчас кажется, что вы совершенно одиноки, но специалисты готовы вам оказать всю необходимую помощь и поддержку. Ниже я напишу вам варианты куда вы можете обратиться. Мари, все мы родом из детства, где самыми важными людьми для нас были родители, они могут и оставаться такими для нас всегда, но главное – чтобы это нам не вредило. Ведь чувство стыда – это неприятное чувство, оно посягает на самооценку и в целом порождает нелюбовь к себе. Когда мы испытываем стыд, нам кажется, что мы неполноценны и не заслуживаем любви. Поэтому неудивительно, что хочется сбежать или исчезнуть. Но постарайтесь честно ответить себе на вопрос: это ваш стыд или навязанный родителями? Ведь тогда вы приняли решение родить ребенка и выйти замуж и теперь у вас есть двое чудесных детей. Тогда почему вы должны стыдиться? Тот момент, что вас не поддержали родители в выборе – это только их мнение, но не ваше. По большому счету вам не за что перед ними извиняться, они имеют право на свое мнение, но это ваша жизнь. Вы вряд ли измените их мнение, но попробуйте поговорить с ними по-душам, объясните, что вам больно, что прошлого не воротишь, но вы живете здесь и сейчас, и в данное время нуждаетесь в их поддержке.
Мари, при необходимости, вы можете обратиться к психологу в очном формате, поищите в своем населенном пункте социально-психологический центр (в таких центрах услуги оказывают бесплатно). Также есть вариант позвонить на нашу Горячую линию 8-495-989-50-50 (оплачиваются только услуги связи), или любой другой доступный телефон доверия/психологической помощи в вашем регионе. Помимо прочего Вы можете перейти на нашем сайте в Личный кабинет, для получения длительной психологической помощи и поддержки.
С уважением и верой в Вас, консультант службы.