Вопросы
Здравствуйте, сегодня я столкнулось с желанием покончить с собой. Это не первый раз, но в этот я зашла слишком далеко, мне стало очень страшно, что в следующий раз я дойду до конца. Такие желания у меня возникают с частой переодичностью, я не чувствую себя в этом мире нужным человеком; мне кажется, что я обременяю своим присутствием всех вокруг. Я хочу чтобы мне оказали помощь в специальном заведении, чтобы я была под присмотром, иного выхода из сложившейся ситуации я не вижу.
Здравствуй, Валерия! Слышу горечь, боль и страх в твоих словах... К сожалению, ты не рассказала о ситуации, которая подталкивает тебя к суицидальным мыслям, но при этом подробно описала свое эмоциональное состояние, в котором ты очень нуждаешься в поддержке и помощи…
Возможно, ты столкнулась с ситуацией, которая кажется сейчас тебе безвыходной либо столкнулась с чувствами, которые для тебя являются непереносимыми и причиняют огромную душевную боль…. При этом ты испытываешь страх, что не сможешь совладать с собой и эмоциями….Именно данное чувство подтолкнуло тебя обратиться на сайт, что позволяет говорить о том, что жизнь для тебя очень ценна, и желание жить в тебе есть, и оно достаточно сильное!
Может быть, больше всего горечь и боль тебе приносят мысли о том, что ты чувствуешь себя обузой и ненужным человеком… Подобные мысли не только могут причинять боль, ранить, но разрушать изнутри, подобно едкому веществу, которое сжигает и уничтожает все живое….
-Кто это? В отношении кого ты себя чувствуешь бременем?
-Так ли это на самом деле?
Мне искренне жаль, что ты столкнулась с ситуацией, которая с определенной периодичностью вызывает у тебя суицидальные мысли, с которыми тебе на данный момент сложно справиться в одиночку. То, что ты обратилась на наш сайт – это уже первый твой шаг, он говорит о том, что ты хочешь бороться, что ты готова принимать помощь и поддержку, и я верю, что у тебя все получится.
В моменты, когда чувства и переживания становятся для тебя непереносимыми, важно не оставаться наедине с негативными чувствами, важно делиться своими чувствами и проговаривать их с кем – то из близких людей, кому ты доверяешь.
Валерия, в разделе "Вопросы к психологу" специалист может дать ответ только один раз. Если ты хочешь продолжить беседу, то также можешь создать «Личный кабинет» и продолжить в нем общение с психологом, для того чтобы получить поддержку и исследовать причину сложившейся ситуации.
Также в самые острые кризисные моменты рекомендую звонить на номер нашей горячей линии: 8 (495) 989 50 50 или другой телефон доверия, чтобы в разговоре со специалистом проговаривать свои мысли, чувства, давать возможность освобождаться от негативных, деструктивных мыслей и разрешать себе искать оптимальные пути решения проблемы. Если есть желание и готовность, ты также можешь обратиться за очной консультацией в твоем городе.
С уважением, консультант психологической службы.