Вопросы
Я нахожусь в состоянии, когда меня приводит в ужас тот факт, что мне ещё жить и жить. Как люди ждут скорее выходных, так же я жду скорее смерти.
Я плачу каждый день. Наношу себе увечия намеренно. Манипулирую людьми, сама того не зная. Говорю вещи, которые говорить не хочу, но как будто что-то заставляет сказать это. 2 год не могу поступить в театральный вуз, а сейчас нет энергии на поступление, в то же время я себя виню, что я ничего не делаю, но я как будто не могу. Мне тяжело даже помыть голову, в то же время я понимаю , что время уходит. Родители говорят, что от безделья. Я работаю на работе, где ужасный начальник, работаю в детском саду музыкальным руководителем. Уводиться не могу пока что, я плачу кредит. В августе после отпуска уволюсь обязательно! Достали лицемеры на работе. Не хватает денег. Я не знаю, я запуталась. Я не хочу жить.
Здравствуйте, Калерия.
Вы сейчас испытываете сильный упадок сил, и так же сильно вините себя, за это состояние. 2 года вы испытывали неудачу с поступлением, плюс сейчас ходите каждый день на нелюбимую работу. Калерия, когда читаешь ваше обращение, непроизвольно начинаешь физически ощущать давящий гнет сложившихся обстоятельств. Ваши родители предполагают, что это «от безделья», но на самом деле такое состояние может быть вызвано не только «бездельем», но и многими другими факторами. Иногда так происходит, что человек испытывает синдром эмоционального выгорания, или состояния апатии, реже это может быть и депрессия. Калерия, могу предположить, что подготовка к поступлению потребовала много сил, и так же посещение работы, которая не приносит радости, может изматывать. Калерия, когда человек тратит силы, но никак их не пополняет, то в какой-то момент он начинает испытывать истощение. Он начинает ощущать, что у него больше нет сил ни на что. В такие моменты важно дать себе возможность наполниться ресурсом. Калерия, вспомните, что помогало раньше вам восстанавливать силы, что приносило удовольствие. Возможно, последние 2 года вы забыли про те удовольствия, которые раньше согревали вашу душу. Может быть, вы захотите попробовать себя в новой деятельности, например, посетить урок в художественной студии, либо пойти в поход с туристической группой.
Калерия, как говорилось выше, у вашего состояния могут быть разные причины. Поэтому важно пройти полное медицинское обследование. Так как у человека может наблюдаться упадок сил, как симптомы определенных расстройств, которые можно выявить только при полном обследовании. В этом случае для достижения эффективного результата необходима комплексная работа. Врачи, при необходимости могут назначить медикаментозное лечение, которое будет вас поддерживать, так же параллельно важна работа специалиста психолога, либо психотерапевта. При этом важно понимать, что если при эмоциональном выгорании человек может самостоятельно, либо при поддержке близких справиться, то при других состояниях желательно обратиться к специалисту психологу в очном формате.
Калерия, при этом хочется вас поддержать и похвалить. Вы нашли в себе силы и написали в нашу службу. Вы ищите пути разрешения, пути выхода. Это очень важно и ценно. Да, сейчас сложный этап в жизни, когда встречались разочарования и неудачи. Но впереди еще целая жизнь, непредсказуемая, разнообразная, которую возможно наполнить яркими впечатлениями. Желаю вам сил!
С уважением, Татьяна