Здравствуйте, Вита. Вы переживаете трудности в отношениях с мамой. Споры и ссоры с родителями неизбежны в любом возрасте. Однако любые проблемы можно решить, даже если родители строгие или часто сердятся. Важно дать возможность родителям успокоиться, понять причины их поведения и найти способ мирного разрешения конфликта, чтобы избежать ненужной агрессии.

Вита, прежде всего, перед разговором с мамой постарайтесь успокоиться и занять позицию уже не ребенка, а взрослого. Вы не сможете донести свою точку зрения, если будете кричать. Во время разговора люди отражают поведение собеседника: чем громче и агрессивнее вы будете говорить, тем больше будет заводиться мама. Если вы успокоитесь и будете вести себя мирно, скорее всего она сделает то же самое. Если разговор выйдет из-под контроля, вернитесь к нему через час или позже после конфликта. При разговоре старайтесь не перебивать, важно дать родителю выговориться. Позвольте высказать все, а когда он закончит, объясните, как все выглядит с вашей стороны, объясняя свою точку зрения. Попробуйте объяснить маме, что вы чувствуете из-за ее действий. Возможно, она не понимает, что слишком строга с вами. Говорите честно, открыто и конкретно. Приводите примеры из недавнего прошлого, чтобы она не думала, что вы все придумываете. Всегда старайтесь достучаться до нее. Вы имеете право выражать свои мысли. Оставайтесь максимально спокойной и постарайтесь понять точку зрения мамы. Таким образом, Вы сможете вести конструктивный диалог с позиции взрослого и Вам будет легче отстаивать себя в отношениях с мамой.

Вита, рекомендую Вам обратиться к школьному психологу за личной консультацией или позвонить на Телефон доверия для детей, подростков и их родителей по телефону 8-800-2000-122. Это бесплатно и анонимно.

С уважением, консультант службы Оксана А.