Вопросы
мне страшно, больно убейте меня кто нибудь я не могу уйти из жизни слишком многим людям будет больно из-за этого жаль что я кому то нужна мне бы было бы так проще откинуться мысли о суициде каждый день и каждый час посещают меня... я зависима от селфхарм в виде порезов не могу без них из-за родителей я без звучно плачу без звучно истерю улыбаюсь и лишь звучит от них у меня ведь тоже есть чувства после того как я нагрубила из-за трёх дневной бессоницы страшно надеюсь на меня не поднимут руку страшно я постоянно слышу как отец тогда ударил мать как же я не хочу жить просто уйти убежать от проблем музыка больше не спасает.... я слишком ужасная я уже полюбила боль она кажется единственным другом среди этого мира кажется я мазохист....
простите я не проставлю запятые.....
Алиса, здравствуйте!
Читая Ваше письмо, я слышу, как Вам нестерпимо больно и одиноко, испытываете страх и растерянность. Насколько можно понять из письма, существуют сложности во взаимоотношениях с родителями и вы не чувствуете безопасности рядом с ними.
Мне жаль, что вы столкнулись с непониманием близких вам людей. Состояние высокого эмоционального напряжения рождает сложности в самостоятельном нахождении способов справиться со своими переживаниями. Вы понимаете, что способ переключения сознания от негативных мыслей на боль физическую, - деструктивен и не помогает улучшить ситуацию. Может казаться, что уйти из жизни – это единственный выход. В такой ситуации требуется помощь других людей. Вы молодец, что нашли в себе силы начать говорить об этом, написать обращение на наш сайт.
Алиса, в любое время вы можете обратиться на круглосуточный телефон доверия для детей, подростков и их родителей – 8(495)624-60-01, а также позвонить на наш телефон Горячей линии +7 (495) 989-50-50 для получения психологической поддержки.
Вы также можете зарегистрироваться в личном кабинете на нашем сайте, открыть тему и в формате переписки разобрать ситуацию со специалистом более подробно, получить рекомендации.
Наиболее эффективно очное обращение к психотерапевту.
Алиса, упоминаете о том, что в вашей жизни есть люди, которым Вы важны. Знают ли они о ваших трудностях? Хотите ли им рассказать? Есть ли среди них те, кто готов оказать поддержку и помощь? Кому вы доверяете и можете делиться своими эмоциями?
Кроме того, рекомендую обратить внимание на полноценный сон, питание, физические нагрузки и водные процедуры.
Верю в Вас! Берегите себя!