Здравствуйте Анна!

В последнее время вы не видите в своей жизни смысла, считаете, что не сможете преодолеть те трудности, с которыми вам пришлось столкнуться. Вы не находите взаимопонимания и поддержки в семье и в целом от окружающих людей. С родителями у вас отношения не сложились по многим причинам. С учебой не клеится, и потеряли интерес к тому, что раньше радовало. В результате вы закрылись от людей. Вам сейчас очень тяжело, есть ощущение, что все плохо, и никто не поможет.

Анна, вы столкнулись с массой проблем, которые связаны и с вашей семейной ситуацией и с обучением, и с внутренним переосмыслением своей жизни одновременно. «Навалилось» сразу все и вам нужна помощь.

Вы сейчас на пороге взрослой и самостоятельной жизни. Вы хотите стать ответственнее и это взрослая позиция, достойная уважения. Самое главное не требовать от себя сразу слишком много. Важно определить, за что вы должны нести ответственность, а за что нет.

Определить, на что вы можете влиять, а на что не можете. И заняться тем, что вы можете изменить. Затем составить список вопросов, которые необходимо решить.

А далее решать вопросы поэтапно в порядке их важности. Нельзя одновременно решить все проблемы. Важно подумать о том, что сейчас важнее.

Предлагаю для начала «подружиться» с собой, посмотреть на себя и свою жизнь под другим углом, стать к себе добрее, предъявлять меньше требований, не ставить пока больших целей, а «потренироваться» на маленьких. «Познакомьтесь» с собой лучше, вспомните не только о недостатках, но и о своих сильных сторонах. Недостатки это возможность для личностного роста, а сильные стороны – это опора и возможности. Когда в отношениях с собой порядок, тогда и внешние трудности решаются легче и быстрее.

Вы пишете о том, приносите семье только неприятности. Важно понять, это вы сама так считаете (и этому есть объективные причины) или это чье-то навязанное мнение. Иногда мы присваиваем, те выводы, которые принадлежат другим людям и не имеют к нам совершенно никакого отношения. И что значит – «приношу только неприятности»? Так не бывает, даже если вы делаете что-то не так и ошибаетесь, то помимо этого делаете и что-то хорошее. Просто, когда мы обесцениваем себя, то не замечаем то хорошее, что у нас есть и свои достоинства.

Плохие отношения с родителями возникли не вчера и вероятнее всего не по вашей вине, поскольку вы были ребенком и на родителях, а не на вас лежала ответственность за то, какие у вас сложатся взаимоотношения.

 Есть вещи, которые изменить нельзя, как бы этого ни хотелось. Например - индивидуальные особенности родителей, их отношение к вам и к жизни. У них свой путь, свои боли и много того, что повлияло на них. А у вас свой путь и вы делаете самостоятельный выбор, каким он будет. А свое отношение к родителям вы со временем можете поменять.

То, что касается учебы. Ваш страх не поступить из-за неудач в учебе, понятен и объясним. Но так же и понятно, почему вам сейчас так сложно сосредоточиться на учебе. У вас идет переоценка вашей жизни, определение жизненных ориентиров. Вы многим недовольны в своей жизни, занижаете свою ценность и относитесь к себе слишком требовательно, при этом нет внешней поддержки и из-за этого ситуация кажется неразрешимой.

Возможно, именно сейчас и не обязательно поступать куда-то. Можно взять паузу, чтобы разобраться в том, что действительно хочется и хорошо подготовится. А пока найти посильную работу, которая позволит обеспечить ваши самые необходимые потребности, и стать более самостоятельной.

В любом случае, Анна все решения принимать вам, но перед этим рассмотрите разные варианты.

Анна еще из вашего обращения я поняла, что вам будет сложно справиться самостоятельно, нужна помощь специалиста. Поэтому имеет смысл обратиться к психологу и поработать с ним очно. Если пока такой возможности нет, то вы можете написать на наш сайт в рубрику «личный кабинет» и работать с психологом дистанционно (в формате переписки), конфиденциально и бесплатно столько, сколько будет нужно.

Желаю вам всего самого доброго!

С уважением, консультант Наталья А.