Вопросы

Автор: Виктория
22.04.2022 04:17
Постоянное желание умереть

Здравствуйте.

У меня сейчас тяжёлая депрессия. Я целыми днями лежу в постели и не могу ничего делать. Я не получаю никакой радости от жизни. Я потеряла интерес буквально ко всему. Делать что - либо для меня - как взобраться  на Эверест.

Я некоторое время встречалась с любимым человеком. И потом я осознала, что мною просто пользовались. Мы с ним расстались, и теперь я не могу жить больше. Мысли о суициде не покидают меня практически всё время. У меня повышенная тревожность. Мне очень страшно и тяжело.

Главное, что я не вижу особо хороших перспектив, даже после своего выздоровления. У меня нет друзей. Я не красивая. У меня плохо с учёбой. Я живу в бедной семье. Мне очень одиноко, и вряд ли я буду жить когда - либо с мужем по многим причинам.

И я вот думаю…. А имеет ли смысл жить?

Не только из - за сейчашнего состояния, а вообще?

Может, умирать не так уж и страшно? 

Просто ничего не будет. И всё.

Отвечает: Консультант службы
28.04.2022 15:19
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Виктория! Вы находитесь в состоянии депрессии из-за расставания с молодым человеком. Вы чувствуете себя очень одиноко, не видите перспективы в жизни. В связи с этим у Вас появляются мысли о самоубийстве.

Вы остро ощущаете нехватку поддержки сейчас и Вам кажется, что так будет всегда. Это ощущение может складываться из-за Вашего текущего состояния. Также Вы задаетесь вопросом «А имеет ли смысл жить?», и это значит, что Вы все же пытаетесь зацепиться за что-то в этом мире. Не останавливайтесь в этом стремлении. Постарайтесь больше времени уделять заботе о себе, соблюдайте режим сна, больше времени проводите на улице. Понимаю, что Вам каждое действие дается с трудом, однако постарайтесь не падать в эту «пучину» апатии и безразличия.

Виктория, Ваше состояние меня очень обеспокоило. В первую очередь я бы порекомендовала Вам обратиться к врачу за консультацией, а также медикаментозной поддержкой. Насколько я поняла из Вашего обращения, сейчас рядом с Вами нет человека, который мог бы поддержать Вас или просто побыть рядом. Поэтому я рекомендую Вам обратиться на наш телефон экстренной психологической помощи +7(495) 989 50 50, чтобы обсудить эту ситуацию со специалистом нашей службы, рассказать все, что Вас тревожит и получить необходимую помощь. Также Вы можете воспользоваться телефоном доверия в Вашем городе.

С наилучшими пожеланиями, Анастасия.