Вопросы
На кой черт жить если, все это бессмысленно. Я могу умереть интереснее чем живу, моя жизнь нудная и убогая, а сам я слабый и жалкий. Я могу упиться и умереть от передоза алкоголем либо наркотиками, можно заразиться чем либо и умереть. Можно застрелиться но это слишком просто наверное. Не вижу смысла в существование если моя жизнь уже предсказуема и отвратна. Желание умереть и большего никакого. Не знаю что с этим делать, работать тяжело, пытаюсь заработать себе на специалиста.
Здравствуйте, Август. Жизнь потеряла смысл? Нет понимания зачем ее жить? Мысли о себе, как о жалком и слабом существе? Так в этих мыслях есть и ответ, как обрести смысл. Возможно, что обретение самоценности, уважения к себе наполнит жизнь тем, чего сейчас нет. Вам тяжело работать, нет денег на специалиста. И это про то, что мало энергии для жизни. Задайтесь вопросами: "Куда я сливаю свои силы? Какие мои мысли и действия ухудшают мое эмоциональное состояние и обесценивают меня и мою жизнь?" Начните с малого, перестаньте делать то, что ухудшает внутреннее состояние и делает вас слабым физически и внутренне. Мысли о смерти чаще всего приходят тогда, когда человек не умеет жить, не готов нести ответственность, отказывается решать жизненные задачи. И в этом стоит увидеть выход. Энергия приходит на цели, на решение задач. Поставьте перед собой сейчас цель - помочь себе выйти из эмоционального кризиса. В моменты грусти и печали блокируйте негативные размышления, задавая себе вопрос: "А что я могу прямо сейчас сделать для себя, чтобы почувствовать себя лучше?" И из того, что придет в голову, сделайте что-то для себя. Не забудьте похвалить себя за такую заботу о себе, за выбор быть в другом состоянии. Помните, мы всегда может выбирать, в каком состоянии быть и жить.
С уважением, Ирина.