Вопросы
Мне 24 года, я не прошёл естественный отбор, а родился слабым, жалким, больным, уродливым, дефективным, это и не удивительно, кто еще мог родиться у людей, которые заводят детей в возрасте, когда большинство не заводит детей, выпивая пол жизни до этого и живя в 20 квадратах, где даже негде было помыться, я всегда был жалким, ненавидел себя за свою генетику, стыдился своих родителей, условий где жил, своей дефективной внешности, живя в вечных ссорах и непониманиях, у меня не было никаких целей и желаний, ни в детстве, ни сейчас, разве что мечтал о самой обычной генетики, о обычном здоровье, типе нервной системы, обычной внешности, что-бы не выделяться и обычной, нормальной семье, не быть слабым, чувствительным, ранимым, тревожным-невротиком, зависящим от мнений людей, быть закомплексованным, неуверенным, быть ограниченным и испытывать трудности, страх и стресс во всем, где у нормальных людей даже близко этого нет. У меня запущенная социофобия 10 лет уже, невроз, дистимия, для меня пытка выйти из дома, или когда где-то рядом есть какой-либо человек, из-за чего я не получил образование, хотя пытался и учился в сумме 4.5 года в колледжах, и наверное доучился бы, хоть и это было адом, если бы не обстоятельства, независящие от меня. Я не могу найти работу, потому что нет просто простейшей работы, без людей вокруг, я искал её годами на десятках сайтов, работал лишь пол года в сумме, на разных вакансиях, где было тяжело без здоровья и с тяжелой социофобией. Для родителей я естественно просто лентяй, который не хочет работать. Огромная проблема для меня, сказать им почему я не могу найти работу, из-за расстройств, своего темперамента и отношений с ними, для них это будет очередной отговоркой почему я не работаю, а мне даже и не надо много денег, я могу питаться дефицитно, как и всю жизнь питался, и на этой почве ежедневный негатив, ненависть друг к другу, непонимание и все остальное. Вокруг для меня лишь негатив, трудности и болезни, будь даже нормально всё, и вся жизнь была бы просто работой и ожидания конца дня, что-бы потом снова идти на работу, чередуя это болезнями, трудностями и негативом, я давно мечтаю закончить все это, но мешает собственная слабость и отсутствие возможности, с амбивалентностью, ты вроде понимаешь что жить в целом бессмысленно, а с такой жизнью так и во все смерть наверное единственный выход, и ты ничего не теряешь, лишь избавляешься от мучений, а с другой стороны даже из такой жизни, я не могу уйти и мешает не только инстинкт самосохранения. Всё куда хуже, куда больше причин и других обстоятельств, долго можно всё писать, я не хочу отнимать ещё больше чужого времени нытьём, но я просто не понимаю что делать, я не могу даже сходить к психотерапевту, по куче причин и обстоятельств, можно тоже долго писать почему, не оправдываясь, а объясняя. Извините за это сообщение, но я просто не знаю что делать дальше и не могу найти выход.
Здравствуйте, Влад!
В своём обращении вы описали непростую жизненную ситуацию, в которой оказались. Ваше эмоциональное состояние и самоощущение сильно влияет на социальную жизнь и отношения с родственниками. Вас не устраивает такое положение, и вы хотели бы найти решение сложившейся ситуации.
Влад, в первую очередь, позвольте искренне вас поддержать, поскольку вы находитесь действительно в непростой ситуации, с которой можно и нужно работать. Бывают такие состояния, при которых мы фокусируемся только на плохих аспектах жизни, а увидеть какие-то позитивные моменты жизни самостоятельно становится практически невозможно. Отмечу, что у такого состояния могут быть разные причины, отследить которые сможет только специалист. В рамках данного формата консультирования сложно оценить ваше состояние правильно. Но одно можно сказать точно, в такой ситуации просто необходима помощь и поддержка со стороны.
Для того чтобы диагностировать наличие или отсутствие какого-либо состояния необходима полноценная очная консультация психолога/психотерапевта/психиатра. Можно начать работу над сложившейся ситуацией только с психологом, но всё же важно получить консультацию у специалистов-медиков (психотерапевта или психиатра), чтобы оценить своё состояние комплексно, т.к., например, гормоны могут очень сильно влиять на наш эмоциональный фон, а отследить данную взаимосвязь (физического и психологического состояния) и назначить терапию в случае необходимости сможет только человек с медицинским образованием.
В том, чтобы обратиться к психологу или даже к психиатру, на самом деле нет ничего страшного. Все мы ходим к терапевту, когда заболеем, в этом нет ничего предосудительного, ведь мы отследили, что нам стало плохо, нам это не нравится, тело болит, значит, ему нужна помощь. К тому же зубному вы идёте, когда есть проблема с зубами. Также и со специалистами, работающими с нашей психикой, если появился какой-то дискомфорт, понизилось качество жизни, нужно идти за помощью и устранять «неполадки». Психиатр и психотерапевт, как я упомянула ранее, являются именно врачами, поэтому зачастую визит к ним может быть даже предпочтительнее. Ведь только медики смогут направить на необходимое дообследование, проследить определённые физиологические процессы, которые могут влиять на психику, и в случае необходимости назначить лечение. Параллельная работа с психологом при этом поможет усилить положительные эффекты и закрепить их. Если в данный момент у вас нет возможности обратиться к психологу, предлагаю вам создать обращение на нашем сайте в разделе «Личный кабинет», там, в формате переписки, вы сможете начать работу со специалистом. Если же рассматривать вариант «бюджетного» очного обращения к психологу, зачастую у высших учебных заведений существуют «комнаты психолога», в которых студенты-психологи отрабатывают практику и набираются опыта, оказывая помощь бесплатно или за весьма скромную стоимость. Помимо этого, есть специализированные сайты, где различные специалисты, в том числе психологи, предлагают свои услуги, на данных сайтах есть возможность выставления фильтра по стоимости услуги.
Вы сделали верный шаг, обратившись в нашу службу, поскольку, таким образом, вы уже начали путь к поиску решения проблемы. Не откладывайте визит к специалисту. Если вы понимаете, что достигли критической точки и помощь вам требуется немедленно, пожалуйста, обратитесь к нашим специалистам по телефону +7 (495) 989-50-50 обращения анонимны и доступны круглосуточно.
Надеюсь на скорейшее разрешение сложившейся ситуации. Берегите себя!
С уважением, Маргарита.