Здравствуйте, Рина!

В Вашем обращении мне слышится обида и разочарование в том, что близкий Вам человек не понимает и обесценивает Ваше заболевание, которое действительно является реально существующим и серьезным диагнозом. Очень расстраивает, когда близкие люди не слышат наши переживания, недооценивают серьезность состояния и тем самым даже могут мешать выздоровлению, ведь при проблемах такого рода очень необходима социальная поддержка со стороны окружения на этапе борьбы с болезнью.

К сожалению, Рина, мы не можем заставить другого человека чувствовать и думать так, как хотим мы. Малоэффективно доказывать, что Ваше расстройство серьезно, объяснять, что Вы действительно страдаете и не можете побороть это.

Предлагаю Вам сейчас в большей мере сфокусироваться на своем состоянии, уделить внимание самостоятельному совладанию с симптомами.

Если Ваше расстройство возникает ситуационно на фоне стресса, то работать с симптомами можно путем коррекции поведения. Состояние можно стабилизировать с помощью избегания провоцирующих факторов риска; также может помочь смена обстановки или деятельности. Очень важным может быть изменение своего отношения к приему пищи – продукты лишь утоляют физиологический голод, их нельзя применять как средство борьбы со стрессом. Могут помочь новые знакомства, хобби, путешествия, лечение сопутствующих заболеваний.

К сожалению, при наличии серьезных психологических проблем самостоятельно избавиться от расстройства пищевого поведения почти невозможно. На успешность лечения влияет желание человека вернуть нормальное качество жизни.

Рина, если Вы чувствуете, что не можете самостоятельно справиться с беспокоящими Вас переживаниями, Вы можете обратиться за психологической помощью на Телефон психологической помощи нашей службы по номеру 8-495-989-50-50, который является круглосуточным и анонимным. Также Вы можете создать обращение на данном сайте в формате личного кабинета и в течение длительного времени поработать с психологом над своей проблемой.

С уважением, Юлия