Юлия, здравствуйте. Пережитое предательство в прежних отношениях не позволяет чувствовать себя уверенно и спокойно с партнёром сегодня. Ревность — это реакция на предполагаемую угрозу, реальную или воображаемую: риск потери отношений или их качества. Почти всегда ревность причиняет сильную боль. Справится с ревностью вполне возможно. Юлия, Вы замечаете свое состояние, ищите решение трудности- это уже большой шаг на пути к хорошим изменениям. Как и большинство других сложных эмоциональных переживаний, ревность нельзя просто «выключить». Потребуется время и усилия. Дело в том, что в ревности можно обнаружить разные неприятные чувства: страх, неуверенность, потерю самооценки, стыд, зависть, вину... На самом деле, чувства могут быть настолько неприятными, что Вам захочется их избежать. Однако для решения проблемы ревности гораздо более эффективный подход заключается в открытом и честном рассмотрении себя и своих чувств. Такое исследования поможет ослабить интенсивность переживаний, улучшить качество жизни и отношений в целом. Иногда для того, чтобы встретится с сильными переживаниями необходимо присутствие рядом другого человека, который поддержит во «встрече» с чувствами, безоценочно отнесется к сказанному и эмоционально откликнется. Пусть Ваше письмо будет одним из шагов к внутреннему исцелению. Далее Вы можете написать в «личный кабинет» нашего сайта, позвонить по любому номеру психологической поддержки или обратится к психологу очно по месту жительства.

С уважением, Екатерина