Здравствуйте, Илья.

Вы задаетесь вопросом, как уйти из жизни. Могу предположить, что вы столкнулись с травмирующим и болезненным опытом. Вам не удается справиться одному. Ситуация кажется неразрешимой. В такие моменты важно быть с родными и близкими людьми, чтобы вы могли получить необходимую поддержку и помощь, разделив с ними свои чувства. Таким образом, снизить уровень тревоги и остроту переживаний.

Вы можете обратиться за помощью к психологу или психотерапевту по месту своего жительства, записавшись на прием в городскую больницу. Со специалистом у вас появится возможность обсудить ситуацию более подробно и приступить к поиску решения проблемы.

С уважением, Дмитрий.