Вопросы
Здравствуйте. Мне нужна помощь психолога. Я не знаю что мне делать и как справиться с этим. Меня давно преследует отсутствие вообще каких-либо чувств. На протяжении двух лет я ничего не чувствую. Я не могу чувствовать ни радость, ни грусть, ни сожаление, ни сочувствие, ни сострадание, ни любовь, ни счастье. Я учусь в школе, в 9 классе. Отношения с одноклассниками у меня никакие, общаться мне ни с кем не хочется, поэтому у меня нет друзей. Мне кажется, что все люди одинаковые и такие же пустые как я. Мне вообще не хочется ни с кем общаться, даже с родителями мне трудно поговорить. На уроках я молчу, не отвечаю. Сегодня, на уроке биологии на меня накричали и сказали, что я ни на что не способна и совсем не учусь, хотя я хорошистка. В последнее время я много читаю, это единственное занятие, которое меня отвлекает. Иногда ещё играю на фортепьяно-это тоже отвлекает. Несколько лет назад, когда мне ещё было 12 лет - я была очень артистична и была большим экстравертом. Конечно, может это и переходный возраст, но я не думаю, что в таком случае человек может совсем ничего не чувствовать. Такое состояние продолжается уже на протяжении 2 лет. Иногда бывает такое, что я смотрю в одну точку и мозг будто отключается совсем. Недавно, я вроде бы стала радоваться жизни, но сейчас все вернулось опять... Родители говорят, что это просто переходный возраст, но мне почему-то так не кажется, что это лишь из-за такого периода. Что касается учёбы: сосредоточиться у меня получается плохо, быстро устаю, почти не сплю. Пожалуйста, я вас очень прошу, помогите мне, я правда не знаю что мне уже делать. Мне не к кому обратиться, надеюсь, вы ответите мне.
Дарья, здравствуйте!
Человеческая психика так устроена, что она всячески нас будет защищать, если есть угроза нашему внутреннему миру. Отсутствие чувств, как вы говорите, не возникает на ровном месте и как раз очень часто происходит как защитный механизм. Сейчас я попробую вам объяснить: все дело в том, что если человек испытывает положительные эмоции, то как правило они всегда легко переносимы, собственно к этому мы и стремимся – чувствовать себя хорошо. Но бывают такие эмоции и чувства, которые как раз и вызывают неприятные переживания, от которых хочется поскорее избавиться. И если эти чувства нами не осознаются (чем и почему они вызваны), то как правило они имеют свойство «накапливаться», что в свою очередь крайне тяжело для нашей психики. В этот момент уровень психического напряжения (дискомфорта) достигает критической точки и тогда, чтобы сохранить себя, срабатывает защитный механизм, который «выключает» наши чувства. Все дело в том, что «отключить» только болезненные переживания не возможно, поэтому, человек теряет общую способность ощущать, таким образом, он не чувствует ничего.
В связи с этим важно разбираться с тем, с какими неприятными эмоциями человек сталкивался. Дарья, вы пишите, что примерно 2 года вы в таком состоянии и ранее были абсолютно другим человеком. Тут необходимо поисследовать тот период времени, который предшествовал сегодняшнему вашему состоянию: что происходило в вашей жизни, чего возможно не случилось, были ли какие-то ситуации, которые вызывали у вас болезненные чувства.
Конечно, вариант гормональной перестройки нельзя исключать, который тоже вполне может быть и в свою очередь, сильно оказывать слияние на наше эмоциональное состояние. В этом случае я бы рекомендовала проконсультироваться с врачом терапевтом.
А что касается психологической помощи, то конечно я бы рекомендовала вам обратиться за очной консультацией психолога, либо вы можете вновь написать на наш сайт в рубрике «Личный кабинет» и уже там, индивидуально со специалистом разобраться в вашей ситуации и получить необходимую психологическую помощь и поддержку.
Берегите себя и верьте, что все получится.
С уважением, Елена Раецких.