Здравствуйте, Юлия!

В своем обращении Вы написали, что были попытки суицида, хотя внешне причин как будто бы нет. Суицид - это всегда крик о помощи. Факт того, что Вы обращаетесь  к нам в службу, говорит о том, что Вы хотите, чтоб Вам помогли, подсказали, услышали и разделили то,что порождает мысли о суициде. Внешне, действительно, может казаться, что проблем нет. Но всегда что-то происходит, на что мы реагируем эмоционально. Если то, что происходит нас устраивает, закрывает наши потребности, мы чувствуем себя счастливыми. Если происходящее нас не устраивает, мы испытываем дефицит, который копится, мы начинаем ощущать себя несчастными, беспомощными, неблагополучным и пр.

К сожалению, Вы даете мало информации о себе для более детальных рекомендаций. Однако на вопрос что Вам делать, я могу все же рекомендовать исследовать причины, приводящие к тому, что появляются подобные мысли. Исследовать желательно совместно с психологом. Вы можете самостоятельно найти себе специалиста на сайтах Б17 или Ясно, либо обратиться к нам в службу, позвонив по телефону 8(495)989-50-50, или на любой доступный телефон доверия в Вашем регионе. Совместно со специалистом у Вас появляется возможность исследовать причины, приводящие Вас к подобным саморазрушающим мыслям с учетом возраста, социальной среды, наличия/отсутствия поддержки. Плюс Вы уже сейчас можете начать изучать пространство в котором находитесь в то время, когда появляются мысли о суициде. Каждый раз, когда полезут деструктивные мысли, задайте себе вопросы: "Какой смысл это имеет для меня?", "Что я чувствовала, переживала перед тем, когда мысли появились"?" или Вы можете придумать свой вопрос, который поможет обнаружить причины Вашего состояния. 

С учетом попыток суицида, я рекомендую обратиться к психиатру в ПНД за консультацией.

Юлия,  у Вас есть только Ваша жизнь - самая важная ценность, осталось научиться ее ценить и беречь.