Здравствуйте, Андрей.

Сейчас Вы встревожены и растеряны. У Вас была попытка сомоповреждения, сейчас Вы беспокоитесь о своём здоровье.

К сожалению, текст письма,не позволяет оценить ситуацию, но полагаю,что Вы перенесли серьёзный стресс, раз решились на попытку самоповреждения. Из текста так же не совсем ясно была ли это суицидальная попытка или же попытка самоповреждения. И то и другое- достаточно серьёзные симптомы, они могут быть признаками депрессии. Очень Важно,что Вы решились обратиться за помощью. Давайте рассмотрим варианты,как Вы можете её получить.

Подумайте, может ли Вас поддержать кто-то из близких (семья, друзья, даже коллеги). Иногда, попадая в сложную ситуацию, нам кажется, что нас никто не понимает, боимся, что нам не захотят помочь. В большинстве случаев, оказывается, что близкие даже не догадываются о глубине наших переживаний, т.к. привыкли выражать эмоции по-другому, или погружены в личные трудности. В любом случае, поддержка значимых людей может стать ощутимым ресурсом, рассмотрите возможность его использовать.

Если Вас беспокоит состояние здоровья обратите внимание на следующие моменты: наличие воспаления/загноения, изменение подвижности конечности, наличие болевых ощущений, изменение цвета кожи, отёк, слабость, повышенная температура. При обнаружении одного или нескольких из этих симптомов настоятельно рекомендую обратиться к хирургу- травматологу.

Если Вы всё ещё находитесь в сложном эмоциональном состоянии, предлагаю Вам обратиться за помощью по телефонам экстренной психологической помощи, бесплатно и анонимно:

8-495-989-50-50

8-499-791-20-50; 8495-637-70-70 - по этим номерам можно обратиться, чтобы обсудить вероятность депрессии, пути её преодоления. Здесь так же можно обсудить суицидальные мысли и/или попытки самоповрежления.

Если Вас всё ещё преследуют мысли о нанесении себе вреда, Вы так же можете обратиться к доктору лично. Бесплатно,это можно сделать в ближайшем ПНД, по полису обящательного медицинского страхования. Если Вы ещё не достигли вощраста 16 лет, то Вам понадобится сопровождение законного представителя( родителя/опекуна). Для оиц старше 16 сопровождение не требуется. Консультация и возможное последующее лечение добровольно для любой возрастной категории.

С уважением, Александра.