Вопросы
Здравствуйте. Наблюдаюсь у психиатра и психолога-психотерапевта. Принимаю Флуоксетин 20 мг в сутки на протяжении 3-х недель. Каждый день испытываю слабость и сонливость. Сегодня вечером почувствовал себя безнадежным, стали появляться суицидальные мысли. Забыл все способы самоподдержки, кажется, все, что проходил с психологом на КПТ бесполезно. Не хочется думать рационально, только дисфункциональные мысли.
Я учусь в меде на 3-ем курсе. У меня много долгов по предметам, могу вовремя не выйти на сессию. Завтра контрольная и я опять не готов. Я устал так жить
Здравствуйте, Александр!
В вашем сообщении чувствуется переживание за свое состояние. Дисфункциональные мысли действительно могут причинить серьезный дискомфорт, повлиять на эмоциональное и физическое состояние. Ощущения безнадежности, усталости, отсутствие сил могут казаться невыносимыми. И естественно, что вы стремитесь вырваться из сложившейся ситуации. Опыт прохождения психотерапии дает вам возможность более конструктивно относиться к себе, своей жизни и деятельности. Методы самоподдержки в начале их применения могут показаться бесполезными, но если их использовать на регулярной основе, то можно убедиться в их эффективности. Если дело в том, что вас не устраивает подход, методы, приемы, которые вам предлагает психотерапевт, то может, стоит рассмотреть возможность обратиться к другому квалифицированному специалисту, который сможет оказать вам психологическую поддержку. По вопросам действия лекарственных препаратов и их эффективности лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом. Также получить психологическую поддержку дистанционно, позвонив на наш телефон экстренной психологической помощи +7 495 989 50 50 (анонимно, бесплатно с московских городских номеров, при звонках с междугородних или мобильных телефонов оплачиваются услуги связи) или другой телефон доверия.
Берегите себя, Анна.