Вопросы
Три месяца назад произошло расставание с любимым человеком. Первый месяц был очень тяжелый период - я не могла есть, ни спать, а если и спала, то часто снились кошмары, не могла делать обычные вещи. Отвлекала только работа и сейчас тоже. В настоящее время, стало чуть легче, но боль до сих пор осталась. Мы общаемся с этим человеком, проводим время, но как друзья. Я не хочу прекращать общение, потому что этот человек мне дорог. Но я до сих пор люблю его. У меня каждый день истерики, плачу, подавленное настроение. Сегодня я впервые за два месяца сорвалась и ударила по машинке. Я не хочу так больше делать. И не буду, надеюсь. Об этом рассказала ему и он на меня разозлился, потому что не приемлет такого отношения к самой себе. Я не знаю как мне дальше жить без этого человека. Все планы и цели на ближайшие будущее были связаны только с ним. А теперь… Я думала о переезде в другой город, но понимаю, что таким образом я только убегу от проблемы, а не решу ее. Это очень больно. Я устала.
Здравствуйте Анастасия!
В своем обращении Вы пишете о своих переживаниях, которые возникли из-за расставания с любимым человеком. Вы не знаете, как Вам дальше жить без него, ведь все планы и цели были связанны с ним.
Отношения-нелегкий труд, который должны разделять оба партнера. Часто случается так, что каждому кажутся его нынешние отношения – вечными, счастливыми и не такими как у всех. Но реальность такова, что не всегда отношения кажущиеся на первый взгляд прочными и идеальными остаются таковы и через время.
Расставание, на самом деле, невероятно болезненный и травматичный процесс. Если обычно в жизни все меняется постепенно, то, когда мы расстаемся с близкими, эти изменения гораздо заметней, отчетливее видимы и сильнее переживаются. Рушатся планы, которые строились вокруг этого человека, теряется смысл жизни и существования.
Часто после разрыва отношений может казаться, что все, больше ничего в нашей жизни не будет хорошо, больше ни с кем не построим близких доверительных отношений, мозг рисует совершенно мрачные картины. Но это лишь такие фантазии, ведь мы, на самом деле, не можем знать, что будет дальше – в том числе, что будет «ничего» или что будет «только все плохо». Ваша ситуация осложняется тем, что не смотря на расставание, Вы продолжаете видеться, оставив после романтических отношений дружественные.
Анастасия, сейчас, Вы совсем не понимаете, как жить дальше, Вы напуганы, разбиты и раздавлены, но важно принять, что эти чувства с Вами не навсегда. Пройдет какое-то время, и Вы переработаете эти переживания в опыт, который в дальнейшей жизни поможет Вам построить здоровые отношения. Но разрешите себе пострадать, дайте время на то, чтобы погоревать. Не пытайтесь себя утешить или неискренне бодриться, стараться отвлечься на что-то. Вам нужно время, все это прочувствовать и прожить. Поддерживая связь с ним, Вы только обманываете себя. Любовь под маской дружбы доставит массу страданий, а забыть быстрее человека возможно, лишь не поддерживая никаких отношений вообще.