Вопросы
Здравствуйте. Моё имя Максим. У меня сильные проблемы с психикой. Начну с детства. Меня с детства никто не уважал я рос без отца поэтому некому было защитить. Меня все унижали родные, другие видели это и смеялись то что меня некому защитить. Над нами многие смеялись, мама пыталась работать не смотря на многие болезни, я ей помогал. Меня били все, зная что у меня никого нет. Я много плакал. В школе все издевались учителя все. Потом с недавних пор я составил правила идти до конца даже если не хватает сил. Но все разбилось я не умею разговаривать с людьми, когда учитель начал настраивать класс против меня я психанул потому что я помнил как издевались надомной в детстве. Но когда она пожаловалась я сидел и меня тресло я бы вышел победителем от туда, но паническая атака я почувствовал себя беспомощным и промолчал, меня ругали. После этого я сломан не вижу ничего чтобы что то делать. На улицу выхожу начинаю бояться людей меня трясет. Мне кажется я умру, я не увидел не справедливости нечего. Мне больно вспоминать когда я упал вместо того чтобы подать руку или уйти, меня застрелили и проехались. Не знаю что делать я никто в школе, на работе, нигде. До сих пор. Мне кажется я убью себя иначе я не смогу избавиться от боли. Спасибо!!
Здравствуйте Максим.
Читая ваше обращения, испытываешь 2 совершенно разных чувства. С одной стороны физически испытываешь напряжение и тяжесть. Максим, вы запомнили опыт общения с окружающими, когда над вами издевались в школе. В то время вы не чувствовали защиты от близких людей. Не было образа отца, который мог защитить маленького мальчика. Сейчас вы выросли, стали взрослым мужчиной, но опыт из вашего детства присутствует, живет в ваших воспоминаниях и влияет на вашу жизнь в настоящем.
Максим, второе чувство, которое появляется – это ощущение твердости и сопереживания. Вы говорите о том, что мама болела, и вы ей помогали с работой. Это очень важный и сильный шаг, будучи еще ребенком, понимать, что вашему близкому тяжело и предложить ему руку помощи. Так же вы описываете ситуацию, когда вы приняли решение «стоять на своем и идти до конца». Какой-то период вам удавалось реализовать свой план. Но настал день, когда вы «не смогли выйти победителем» и это сломило вас, вы почувствовали себя «беспомощным».
Максим, важно отметить, что противостояние другим людям может требовать большое количество затрат внутренних ресурсов. Иногда, когда человеку очень страшно, он обеспокоен, то он начинает все время защищаться. Защищаться для того, чтобы его не обидели. Максим, по вашему мнению, существует ли другая форма общения между людьми? Возможно, ли общаться с другими, но при этом не противостоя им и не защищаясь. Когда читаешь строки вашего обращения, в голове встает образ Маугли из фильма. Когда он впервые увидел людей, он оскалился и занял позицию для защиты. Затем у него появилось любопытство. Он начал присматриваться, аккуратно подходить и научился общаться с людьми. Максим, очень печально, что в детстве у вас был сложный опыт взаимодействия с людьми, который и сейчас влияет на вашу жизнь. При этом важно отметить, что вы выросли и вправе принимать решения в своей жизни, пробовать создавать для себя новый опыт, учиться по-новому выстраивать отношения с окружающими, в другом качестве. Возможно, что самому это будет сделать сложнее, чем совместно со специалистом психологом. Психолог может помочь вам разобраться в том, что было неэффективно в прошлом вашем опыте. Вернуться к вашему детскому опыту, понять причины и возможно осознать какие либо важные вещи. Максим, я предлагаю вам проявить любопытство и начинать аккуратно, делая маленькие движения в таком темпе, в котором будет вам комфортно на встречу к желаемому и вызывающему опасения, на встречу к здоровому, интересному общению с людьми и к принятию себя в этом окружении. Возможно, вы захотите посещать групповые занятия, направленные на развитие коммуникативных навыков, где в безопасной среде сможете пробовать разные модели поведения, прислушаться к себе. А самое важное, понять, что вы не один на один со своей ситуацией, и что есть такие же люди, как и вы, которые нуждаются в поддержке и заботе, которые, так же как и вы, пришли научиться общаться с другими.
С уважением, Татьяна