Вопросы
За последние пол года я нахожусь в тяжёлых отношениях с родителями и братом . Сейчас отец на вахте и это как бы хорошо ,но мой брат меня тераризирует ... Он издевается надо мной ,избить может и к тому же каждый раз унижает (моё младше меня на год (мне 15)) . Из за этого я начала избирать людей ,мне стало страшно , я жутко боюсь прикосновений ... У меня никогда раньше не было такого ... Мы живём с мамой которая пережила инсульт и она все ещё лечится ,но уже дома . Я пытаюсь ей помогать ,делать как лучше ... Но на меня срываются все обсолютно в семье : мама ,отец ,брат .я устала это терпеть ,мне сложно ... У меня нет друзей ,я отдаю всю себя семье .я так хочу им помочь ,но видемо просто никудышны ребенок ... Помогите .Скажите, что делать
Здравствуйте, Диана!
Последние полгода у Вас сложны отношения в семье: мама заболела, брат оказывает физическое воздействие. Диана, читая Ваше обращение, становится понятно, что Вы находитесь в кризисной ситуации и нуждаетесь в поддержке. Вы пытаетесь быть лучшей дочерью, но все равно будто этого недостаточно и ситуации повторяются. И вместо того, чтобы выразить свое право на защиту себя, Вы обвинили себя в том, что является никудышным ребенком.
Первое, что хочу отметить, что с Вами все нормально, Вы ребенок своих родителей и они должны заботиться о Вас. Но, к сожалению, не всегда реальность такова. Поэтому, в первую очередь я хотела бы Вас поддержать и сказать, что Вы правильно поступили, написав нам на сайт! Понимаю, что Вам возможно одиноко, особенно тяжело без поддержки близких людей.
В психологии имеется техника для предотвращения конфликтов, которая называется "Я-сообщения". И исходя из той информации, что Вы предложили, я могу наметить два выхода из этой ситуации. Первый, используя технику "Я-сообщения", Вы разговариваете с мамой по теме брата и Ваших с ней отношений. Второй, используя технику, разговариваете с братом.
Также, Диана, хочу обратить Ваше внимание, физическая сила, которую брат применяет по отношению к Вам, может быть двух видов: 1.целенаправленное избиение; 2.текущее выяснение отношений, но брат оказывается каждый раз сильнее. Соответственно, если второй вариант, то техника я-сообщений позволит не доводить до конфликта. Если первый вариант, то могу предложить Вам телефон службы "Ребенок в опасность" 8(800)200-19-10, а также детский телефон доверия 8(800)200-01-22, где Вы совместно со специалистами сможете обсудить Вашу ситуацию.
С уважением, Юлия П.