Вопросы

Автор: Дмитрий
07.04.2022 22:56
Синдром дефицита внимания

Здравствуйте, я хотел бы узнать, что значит, когда ты считаешь, что чтобы тебя заметили нужно совершить что-то неординарное - подвиг, стать своего рода героем (спасти утопающего, защитить от хулиганов, вынести ребёнка из горящего здания)? Иногда приходят мысли, что нужно, чтобы с тобой что-то случилось плохое, чтобы на тебя обратили внимание (сломал ногу, сбила машина, тебя ограбили на улице, приставив пистолет? Мне кажется, что это своего рода дефицит внимания, который проявился в детстве. 

Отвечает: Консультант службы
19.04.2022 15:27
Тревога, страхи, панические атаки

Здравствуйте, Дмитрий, Вы предполагаете: чтобы человеку быть замеченным ему необходимо оказаться участником яркого эмоционального или социально-значимого события. Появляется ощущение, как будто в повседневных, спокойных событиях почувствовать себя увиденным другими весьма затруднительно. Дмитрий, согласна с Вашим предположением о том, что подобное ощущение может, является причиной дефицита внимания в детском возрасте. Не всегда родители могут полно выразить обратную эмоциональную связь на различные проявления ребенка. В ситуации, когда родители не замечают, не откликаются, игнорируют малыша, он переживает боль, злость, разочарование, чувствует себя одиноким и потерянным, вследствие чего, какой-то части его личности наносится ущерб, так как она не получает необходимых для своего развития ресурсов. Если подобное происходит постоянно, эта часть, не изменяясь и не трансформируясь, продолжает оставаться в состоянии нужды. То есть, во взрослом, внешне вполне сформировавшемся человеке, все еще присутствует неудовлетворенная потребность маленького мальчика или девочки во внимании, любви и душевном тепле. Важно сказать, что в подобных примерах НЕТ виноватой стороны, просто по каким жизненным обстоятельствам было так… Радостно то, что взрослея, человек может вполне успешно влиять на свое поведение и внутренне состояние. Заметить это внутренне переживание - это первый шаг к изменениям.  Выделить из круга окружения тех, чье внимание важно. Далее начать прикладывать усилия к новым контактам: Что-то сказать. Услышать другого. Ответить ему. Предложить. Попросить и т.д. Замечать отклики других в виде взгляда, слова, оценки, тепла, сочувствия, интереса. Не всегда внутренних сил и вариативности поведения достаточно, чтобы организовать новые контакты, в этом случае помогающим может оказаться как индивидуальная, так и групповая терапия.

С уважением, Екатерина