Здравствуйте, Женя! Вы переживаете состояние страха и отчаяния. Беспокойство о здоровье также может спровоцировать свои собственные симптомы. Волнение и жизнь в страхе — это изнурительный стресс, вызывающий психическое истощение. В результате непреодолимой тревоги у человека могут возникнуть и другие симптомы - боли в животе, головокружение, учащенное сердцебиение и проч.

Женя, в первую очередь, хочется задать Вам несколько вопросов: Обращались ли с болями в шее и голове к врачу? Проходили ли Вы диагностическое обследование, чтобы выяснить причину болей? Если нет, рекомендую Вам обратиться к врачу неврологу и пройти необходимые обследования. Очень важна забота о себе, которая включает: уход за собой, соблюдение режима сна и отдыха, прогулки на свежем воздухе, выполнение повседневных бытовых дел. Очень важно выделять время на физическую активность, хобби.

Женя, в данной ситуации не обойтись без поддержки близких. К кому Вы можете обратиться за поддержкой, с кем можете поделиться своими переживаниями? Говорите о своих чувствах близким друзьям, людям, способным вас слушать и присутствовать рядом. Это поможет разделить Ваши переживания с близкими и снять излишнее напряжение и тревогу.

У Вас есть возможность написать к нам на сайт в формате личного кабинета и разобрать со специалистом ситуацию более подробно. Или позвонить на Горячую Линию Центра по тел. +7(495)989-50-50.

 С уважением, консультант службы Оксана А.