Вопросы

Автор: Маша
07.04.2022 10:41
Мысли о суициде

По своей глупости не сдала экзамены во время. Вчера вывесили списки на отчисление. Там есть и я. Из-за этого появилось много суицидальных мыслей. Как объяснить родственникам, маме.. Я очень хотела получить эту профессию, но в последнее время очень сложно заставлять себя делать что-то по учёбе, даже сложно заставить сделать то, что нравится.. Не знаю что с этим делать

Отвечает: Консультант службы
08.04.2022 18:19
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Маша.

Вы сильно переживаете из-за вероятного отчисления из вуза по причине несдачи экзаменов. Есть сильный страх столкнуться с непониманием, осуждением со стороны близких людей. И есть чувство вины из-за того, что не справились с учебой, хотя, профессию выбрали вы сами, по своему желанию.

Маша, для начала, в этой ситуации необходимо узнать, есть ли возможность как-то, повлиять на происходящее. Есть ли возможность пересдачи, академического отпуска и т.д. Может быть, уже на этом этапе стоит заручиться поддержкой родителей? Если предположить, что ситуация неразрешима и вас, действительно отчислят, то прежде всего, важно понять, что никто не застрахован от ошибок, стечения обстоятельств, которые могли привести к такому результату. Также, важно для себя понять с чем были связаны ваши затруднения в учебе, что в будущем это не было бы препятствием. Если профессия вам действительно важна, интересна, вы найдете способ восстановиться и продолжить обучение. Вы молоды и у вас огромный ресурс времени впереди, чтобы достичь своих целей.

Да, и конечно, вам придется столкнуться с первой эмоциональной реакцией близких на эту новость и выдержать это. В этой ситуации ваш страх, волнение вполне ожидаемы и естественны. Но когда близкие люди успокоятся, вы сможете более рационально обсудить дальнейшие планы.

Маша, если вам необходима помощь в понимании того, как можно построить свой разговор об отчислении с родителями, вы можете позвонить на наш телефон психологической помощи или телефон доверия 8(812)-708-40-41; 8-(800)-200-01-22 и в диалоге с психологом обсудить сложившуюся ситуацию, получить поддержку, найти нужные для разговора слова, доводы.

С уважением, Вячеслав.