Вопросы
Я не могу справиться с постоянной тревогой и стрессом. Мой отец всегда пытался сделать из меня "идеального ребёнка", который хорош во всем.Я устала бояться делать ошибки, ругаю себя даже за результат 99/100. Я устала, что от меня чего-то вечно ждут, какого-то покорения Олимпа. Сам отец вечно был недоволен, я не слышала похвалы с детства ( сейчас мне 17). Он лишь критиковал и винил меня во всем. Сам вечно изменял матери и пил. Ну, и, конечно же, винил её в своих изменах, хотя она вытянула нашу семью из нищеты и его долгов и пахала, как лошадь всю жизнь.
Когда я переживала трудный период и ждала поддержку, то он сказал, что меня нужно сдать в психушку и все свои проблемы я придумала. Даже в экстренной ситуации, когда меня везли на скорой с кровотечением , он спрашивал не о моем состоянии, а обсуждал свои похождения, и учил меня, что нужно слушаться своего молодого человека во всем и быть идеальной, чтобы он не пошел изменять. Хотя это полный бред.
Я рано повзрослела. Всегда защищала мать от пьяного отца с детства, хоть и был огромный страх быть избитой на кафеле кухни. Всё детство боялась его пьяного, ведь он был агрессивный, мог банку варенья швырнуть или с ножами играться перед лицом. Поэтому много раз пряталась по шкафам. По сей день его ненавижу. Я всегда защищалась, всегда была сильной, боюсь показывать слезы на людях. Отец развил во мне синдром самозванца, поэтому все свои достижения я оправдывала везением. С этим вообще не знаю как бороться. Пожалуйста, помогите.
У меня уже с лет 13 суицидальные мысли, которые то обострены, то снова уходят в ремиссию. В какой-то период жизни я даже приходила к мосту и смотрела на воду, настраивпя себя однажды спрыгнуть. Я просто хочу прервать жизнь и избавиться от этого бремени защитника/идеального человека. Я просто устала. Что бы я не делала, я была плохой, отвратной, которая не заслуживает любви и внимания. В этом году сдаю экзамены и ощущение, что меня убьют, если их хорошо не сдам. Словно я их сдаю не для поступления и своего будущего, а чтобы отцу угодить опять же. Прошу, просто дайте напутствие хотя-бы малейшее.
Здравствуйте.
В своём обращении Вы очень подробно описали действительно сложные взаимоотношения с Вашим отцом. Этот человек настолько сильно давил на Вас всю Вашу жизнь, что сейчас Вы его просто ненавидите. И в этом чувстве Вас можно понять. Ещё с тринадцати лет Вы стали отмечать у себя суицидальные мысли, которые остаются с Вами и по сей день.
Читая Ваше обращение, мне действительно очень больно видеть, что такие, казалось бы, близкие люди как родители, которые должны защищать и оберегать своих детей, наоборот делают их жизнь невыносимой. Однако Вы должны понимать, что так будет не всегда. Учёба в другом городе, работа и многие другие факторы могут позволить Вам уехать из дома, в котором Вы не чувствуете себе в безопасности. Именно это самое пресловутое отсутствие безопасности и влияет на Ваше психологическое состояние.
Сейчас же мне бы очень хотелось порекомендовать Вам задуматься над тем, чтобы обратиться к врачу-психиатру, потому что Ваше актуальное состояние очень сильно похоже на депрессивное, а именно этот специалист помогает с ним. Также Вы можете узнать у этого специалиста про возможности посещать бесплатную регулярную психотерапию, которая Вам сейчас очень нужна.
Да, я знаю, что не всегда есть возможность обратиться к врачу очно, поэтому я могу Вам порекомендовать ещё один дополнительный вариант получения психологической помощи. Вы можете обратиться на любой психологический телефон доверия. Это позволит Вам не просто выплеснуть куда-то Ваши эмоции, но и получить принятие и поддержку от специалиста-психолога. Одним из таких телефонов может стать линия нашей службы, которая работает анонимно и круглосуточно.
Обратившись к нам на сайт, Вы попросили о помощи. И её Вам готовы оказать. Не отказывайтесь. Позвольте Вам помочь.
С уважением, Влада.