Здравствуйте, Настя!

Вы пишите, что заметили изменения в своем поведении, стали раздражительной, замкнутой, стали больше спать. Потеряли интерес к тому, что раньше вызывало положительные эмоции.  

Настя, Ваше обращение наполнено болью и отчаяньем. Трудно представить, насколько болезненны Ваши чувства. Мне искренне жаль, что Вам пришлось столкнуться с этим.

Настя, состояние, которое Вы описываете похоже на апатию. Потеря интереса к привычным занятиям, постоянная усталость, замкнутость  могут быть признаками развития апатии. Но Вы должны понимать, что апатия и депрессия взаимосвязаны. Длительная апатия может перерасти в депрессию. Подобные психические состояния могут возникнуть у каждого человека в любом возрасте. Встречаются различные причины возникновения и развития апатии, депрессии – начиная от переутомления, хронических стрессов заканчивая внутриличностными конфликтами, возрастными кризисами. Чтобы помочь, важно найти причину развития Вашего текущего состояния, и работать с ней. 

К сожалению, в своем обращении не Вы не рассказали, какие события предшествовали Вашему состоянию - стрессы, конфликты или еще что-то? Выбранный Вами формат однократной консультации не предполагает ведение диалога для уточнения необходимой информации. Но Вы  можете зарегистрироваться в личном кабинете на нашем сайте, открыть тему с волнующим вопросом. Так Вы сможете общаться со специалистом в формате диалога столько, сколько будет необходимо. 

Также Вы можете обратиться за очной помощью к специалисту в вашем регионе. Таким образом, сможете поработать над своим текущим состоянием. 

Важно, чтобы в такой период с Вами находился человек, который сможет выслушать и поддержать. Это могут родственники, друзья. Также Вы можете обратиться позвонить на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.

Берегите себя!

С уважением, Вероника