Вопросы
Если честно я не знаю ,что сюда обычно пишут и как людям удаётся поделиться своей проблемой .Я очень закрытый и неуверенный в себе человек и я не хочу жить потому что не вижу выхода из своей ситуации.
В этом году я сдаю ЕГЭ весь год я не готовилась к экзаменам , которые выбрала , я не могу ничего учить , так как в последнее время у меня плохо с памятью , хотя раньше такого не было (Я помню как 2 года назад могла выучить любую огромную информацию) Денег на репетиторов нет , и я хожу к ним раз через раз , и то ничего не понимаю
Нас в семье трое , старший брат уже с нами не живет , сейчас мы вдвоём с сестрой.
У меня постоянные конфликты с мамой , я не чувствую поддержки и понимания , я не могу поговорить с ней о том , что меня беспокоит или , что я не хочу жить.Она сразу начинает орать и говорить , что ее достало мое вечное нытьё и негатив , что я не вижу ничего хорошего. Но как только я ей начинаю рассказывать , она на повышенных тонах говорит о том , что ее тоже много чего достало , например , нелюбимая работа, которую она вынуждена терпеть за зарплату , и если она ее бросит то мы останемся без денег. Поэтому у меня не может быть проблем , я их выдумываю и только и делаю что ною. Ее бесит что я постоянно хожу с вечно недовольным лицом. Я чувствую как она относится к моей сестре , когда она начинает с ней делиться своими проблемами и как ко мне . Я не чувствую себя любимой и нужной.
Я ненавижу свою внешность , у меня акне , но денег на нормального врача нет , я ходила ко всем возможным , платным и бесплатным в своём городе.Мама говорит что я сама виновата в том , как я сейчас выгляжу.
Также у меня есть ещё одна редкая проблема , которая требует лечения, но из-за того что она редкая , лечить ее стоит очень дорого и врачей здесь таких нет.Мама тоже считает что она надуманная и сама пройдёт.
Я держу все в себе и ни с кем не делюсь , я постоянно болею или у меня что-то болит , но я не могу пойти к врачу из-за того что моя мама считает что все они бездари , которые ничего не знают и я же как-то живу и не хожу постоянно по врачам вот и ты терпи ( со слов мамы)
Я несовершеннолетняя и ещё не могу съехать да и денег у меня тоже нет , я не могу найти работу , хотя если честно я даже не пыталась , я боюсь что меня никуда не возьмут и пошлют куда подальше.
Я ходила к бесплатному психологу , но она мне ничем не помогла , она сказала что у меня низкая самооценка дальше мы не пытались это как-то исправить , на сеансах она рассказывала о своём или делилась случаями из своей практики , а я не могла сказать что мне это не нравится.Даже там я натягивала улыбку , когда я говорила о том , что у меня проблемы с классной руководительницей , она считала что может это я что-то не так делаю или говорю.
Меня не уважают ни дома, ни в школе.
Осенью умер единственный человек , который меня понимал и любил , мой дедушка. И когда я об этом узнала , а точнее за несколько минут до этого , я сказала себе что если умрет он , то умру и я.Я не знаю насколько это нужная информация я просто решила этим поделиться, я никому об этом не говорила.На похоронах было много людей , но на мои слёзы никто не обращал внимания , я поддерживала своего брата , который был в шоке, обнимала его , свою сестру двоюродную , в то время мечтала чтобы меня кто-нибудь обнял , а все только спрашивали чего я плачу ( даже через несколько дней после похорон). Я постоянно одна и тогда тоже была одна , никому не было дела до того что я чувствовала , никто меня не утешил и не обнял .
Я слабая , я не могу причинить себе боль , ( я боюсь что мне будет больно) я не знаю как лучше уйти из жизни ,я постоянно строю суицидальный план , но думаю о последствия , что будет если не получится или последствия того , что будет от выбранного средства ), хотя умом понимаю , что это не выход и возможно меня ждёт ещё что-то хорошее , но просто так продолжаться больше не может , может стать ещё хуже , я боюсь сойти с ума , живя здесь в доме где меня не понимают и не любят (Я знаю что вы сейчас скажете , что вот она хочет как лучше и возможно не понимает что делает ; Но я устала слышать каждый раз одно и тоже , я устала чувствовать себя лишней , устала чувствовать вину за своё существование и устала быть отягощающим бременем для всех ) Я себе уже не верю ( мне об этом трудно говорить , мама меня газлайтила ) , я постоянно все перепроверяю за собой , мне кажется что я все выдумала
Я могу вечно продолжать список своих проблем , и ещё долго могу о них говорить , я рассказала не все , это малая часть того что произошла и по какой причине я хочу умереть , но кто захочет меня слушать? Да и трудно найти человека , которому я смогу довериться полностью, хотя я очень хочу и была бы рада если нашёлся такой человек , который меня выслушал.
Простите , что нагрузила своими проблемами и я пойму , если вы не захотите мне отвечать ))
Здравствуйте, София. Из-за чувства одиночества и различного рода проблем Вас посещают суицидальные мысли, но Вы верите, что есть выход и нуждаетесь в поддержке и помощи.
София, примите соболезнования по поводу утраты Вашего близкого человека, Вашего дедушки. Написанное Вами письмо пронизано переживаниями, из-за которых Вам больно. Но Вы молодец, Вы справились с этим чувством и теперь Ваше обращение здесь. Благодарю Вас за откровенность, на самом деле, это очень важно – открываться другим людям, ведь порой достаточно просто выговориться, чтобы утешить себя, но очевидно, что Вам этого недостаточно. Вы устали и в одиночестве переживаете все то, что с Вами происходит. София, даже самым сильным духом людям достаточно сложно пережить самостоятельно трудные периоды своей жизни, без поддержки и помощи близких людей и специалистов. Вопросы повышения самооценки, принятия себя, доверия к окружающим, переживание горя требуют длительной проработки, что невозможно в формате единоразовой консультации. Поэтому, я рекомендую Вам обратиться на нашем сайте в Личный кабинет, где специалист сможет оказать Вам психологическую помощь и поддержку длительно. Да, София, Ваше первое обращение к психологу не дало результатов. Возможно, Вы просто еще не нашли «своего психолога», так бывает, не опускайте руки. Просто сейчас на Вас обрушилось слишком много и хорошо бы, чтобы Вы совместно со специалистом поочередно начали разбираться с каждым из вопросов. Вам сейчас нужна поддержка и чем больше будет таких людей в окружении, тем лучше. Обращение к другому психологу не откладывайте (на нашем сайте в Личном кабинете, или обратитесь к школьному психологу, или в социально-психологический центр по месту жительства, или обратитесь на нашу Горячую линию 8-495-989-50-50 (оплачиваются только услуги связи) или любой другой доступный телефон доверия/психологической помощи), но также попробуйте поговорить с кем-то из своих учителей и поделиться своими переживаниями по поводу сдачи ЕГЭ, может они Вам что-то посоветуют. Помимо специалиста психолога и учителей, не забывайте, что у вас еще есть старший брат и сестра, разделите и с ними свои переживания. Также поймите, что и Вы сами для себя можете являться поддержкой, возьмите лист бумаги и напишите свои положительные качества, знания, умения, навыки и т.п. Туда же включите и то, что Вам кажется негативным в себе, но постарайтесь перефразировать это. Например, Вы пишите, что Вы слабая, это не так, София, Вы просто чувствительная. Вместо «вечно ною» - «я испытываю боль, но смогу с ней справиться», вместо «постоянно хожу с недовольным лицом» - «я не скрываю свое недовольство тем, что мама не готова меня поддержать»,
С уважением, и верой в Ваши силы, консультант службы.