Вопросы
Здравствуйте, столкнулось с трудной проблемой в жизни. Начала хорошо общаться с парнем, всё очень быстро завертелось и переросло во что-то большее. Мы начали встречаться, но сперва нужно было уладить некоторые проблемы, чего мы не сделали. С парнем разница в возрасте 2 года, когда его мать узнала об этом, сразу запретила нам встречаться. Парень сказал, что не пойдёт против слова родителей и даже пытаться не будет, это бесмысленно. Несмотря на то что чувства взаимные мы расстались после 3х дней отношений, я успела очень сильно привязаться к этому человеку ещё во время нашего дружеского общения, он мне очень нравился. Мы планировали даже свою дальнейшую жизнь вдвоём, и тут такое случается. Что делать, чтобы стало хоть как-то легче, я не могу смириться с ситуацией, хочу вернуть хотя бы общение, но как это сделать?!
Здравствуйте, Рина!
Мне очень жаль, что у Вас закончились отношения с человеком, с которым Вы начинали планировать свое будущее. Очень жаль, что Вам пришлось столкнуться с этим. Вы делаете шаг в верном направлении, обращаясь к нам в службу и делясь своими мыслями и чувствами. Когда человек проговаривает свои чувства и переживания, он дает им возможность выхода, что положительно влияет на его психоэмоциональное состояние.
Чтобы как-то помочь себе справиться с переживаниями, Вы можете придерживаться следующих этапов проживания расставания:
1. В первую очередь необходимо признать для себя, и усилием воли, принять решение: «Все, дальше ничего не будет». Конечно, это может занять некоторое время.
2. Следующий пункт наиболее тяжелый и неприятный по переживаниям. Хочется плакать, забиться в угол, лежать в кровати и никуда не выходить. И, моя рекомендация — в этот момент, именно так и поступать: плачьте столько, сколько хочется, когда хочется, где хочется, с кем хочется.
3. Цель четвертого пункта - завершить “незавершенное”. И это уже не про отношения, а про “незавершенное” у вас в голове. Ведь у вас были ожидания, связанные с этим человеком. И эти ожидания и надежды сейчас распадаются у вас в голове, рушатся и вам нужно что-то с этим делать. Думайте об этих мыслях, завершайте их. В конце концов, вы придете к тому, что: ну, нет — так и нет.
4. И последний пункт. После того, как все переживания постепенно, «муторно» пройдут, начнут стихать, начинайте строить планы на будущее. Задайте себе вопрос: чего Я хочу для себя, чем Я хочу заниматься? Хорошо будет, если возобновите или же найдете для себя какие-то хобби, начнете заниматься чем-то новым просто для удовольствия. Ищите для себя радостные моменты в жизни, найдите то, что вам приносит удовольствие.
С уважением, консультант службы Алиса.