Вопросы
Здравствуйте....
У меня такой вопрос давно возникающий. Чтобы выйти на улицу мне нужно собираться как минимум час и если выйду то окутывает какое то волнение, проходящие люди на меня смотрят словно с отвращением и осуждением. Когда нахожусь в магазине начинаю теряться и мысли крутятся "поскорее уйти" но если со мной заговорят я перестаю так волноватся.
И ещё... Когда с кем-то говорю хочется начать всё делать (хобби, поход в магазин, играть в компьютер и т д.), А когда я один то просто лежу в кровати и ничего не хочется... Это продолжается с 2018 года.... Что со мной?????
Здравствуйте, Роман
В своем обращении Вы пишите, что выходя на улицу Вас, окутывает волнение, и Вы хотите быстрее уйти, но если с Вами заговорят, то Вы перестаете волноваться. Также, когда Вы с кем-нибудь говорить Вам хочется совершать активные действия, но оставшись в одиночестве, Вам больше ничего не хочется. Хотите понять, что с Вами
Роман, общение является одной из базовых и естественных потребностей человека. Вы говорите о том, что продуктивная активность у Вас возникает, когда Вы оказываетесь в обществе. Поэтому Вы могли бы продумывать выходы в общество, составляя планы взаимодействия с людьми в рамках различных ситуаций (например, поход в музей, тренировки в спортзале). Также Вы можете подобрать для себя хобби, которые предполагают групповую работу.
К сожалению, данный формат психологической помощи «Вопрос психологу» не подразумевает задать вам дополнительные вопросы, чтоб более полноценно разобраться с вашим запросом. В связи с этим я бы хотела порекомендовать Вам начать работу с психологом в рамках очных консультаций, который сможет оказать Вам поддержку, а так же разобраться в причинах Вашего состояния.
Вы можете обратиться к специалистам на очную консультацию как бесплатно (психоневрологический диспансер или центр социальной помощи населению по месту жительства), так и платно. Так же сейчас много ресурсов общения со специалистом в онлайн формате (видеозвонок). Помните, что всегда можете обратиться на телефон доверия в своем городе или на наш телефон психологической помощи (+74959895050 – круглосуточно, анонимно, бесплатно, оплачиваются только услуги связи), либо напишите обращение на нашем сайте в рубрику «Личный кабинет».
С уважением, Консультант службы