Вопросы

Автор: Ксения
01.04.2022 21:28
Как жить?

Меня предали очень жестоко. Я пыталась начать жить заново, но не хочу уже. Не вижу смысла. Очень больно. Думаю, всем будет лучше без меня. Не приношу никому никакой пользы всё-равно и себе не могу помочь

Отвечает: Консультант службы
02.04.2022 22:55
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Ксения, здравствуйте!

В вашей жизни вам пришлось столкнуться с жестоким предательством, и я могу только догадываться, какую боль это вам принесло, насколько сильно вас это ранило. Тем не менее вы нашли в себе силы бороться, продолжать жить, старались помочь себе - и это вызывает уважение и мысли о том, что, наверное, в тот момент вы видели смысл в этой борьбе, к чему-то стремились, на что-то надеялись. Вы пишете, что не приносите никому никакой пользы, что всем будет лучше без вас - знаете, в минуты отчаяния действительно можно попасть во власть подобных мыслей, но важно помнить о том, что часто такие мысли описывают не реальное положение вещей, а то, как человек это воспринимает в данный момент, через призму своего отчаяния и подавленности. Вы пытались себе помочь, но сейчас чувствуете, что устали, что нет желания продолжать бороться. Ксения, возможно, в этом случае стоит обращаться за помощью. Если не удается справиться самостоятельно, это не значит, что выхода нет - возможно, просто нужна поддержка и помощь для того, чтобы его найти. Можно начать с обращения за помощью к психологу - такая возможность у вас есть всегда. И дальше уже вместе со специалистом можно было бы задуматься о том, куда еще вы могли бы обратиться за помощью, кто еще мог бы вас сейчас поддержать, и в чем вы могли бы найти силы и ресурсы для того, чтобы попрощаться с болезненным прошлым и жить дальше - очень хочется пожелать вам в этом удачи.

С уважением, Анна Т.