Вопросы
Последний месяц я очень плохо себя чувствую, опустошенно, частые слезы, ничего не хочется, так же появились проблемы с аппетитом и немного с физ.здоровьем. Мне некому выговориться, мама постоянно жалуется на мои оценки и уроки, а я не могу себя заставить что то делать, мне тяжело. Раньше я очень много читала или рисовала, а сейчас не могу заняться даже любимыми делами. Может вы знаете что это и что с этим делать? Я устала жить в таком состоянии.
Здравствуйте, Маша.
Вас сильно беспокоит ухудшение самочувствия, настроения. Есть ощущение эмоциональной опустошенности, упадка сил, потери интереса к прежде любимым занятиям. Со стороны близких людей есть претензии по школьной успеваемости, но нет поддержки, нет понимания вашего удрученного состояния.
Маша, вы спрашиваете, что с вами происходит и что с этим делать?
В этой ситуации важно разделить факторы влияющие на ваше эмоциональное состояние. Не стоит исключать медицинскую составляющую проблемы. Вы взрослеете и достаточно часто эмоционально неустойчивое состояние бывает связано с гормональной активностью присущей юному возрасту, когда гормональная система организма еще выстраивается. Здесь следует обратиться к гинекологу, эндокринологу и возможно, сдать анализы на гормоны. Если причина в этом, то состояние можно достаточно быстро скорректировать соответствующими препаратами. Обязательно уделите этому внимание. Также, возможно, что на ухудшение вашего состояние могут влиять различные стрессовые ситуации связанные с учебой, отношениями с близкими людьми, с тревожной ситуацией в мире и т.п.
Маша, для более полного понимания вашей ситуации необходим живой диалог. Найдите возможность позвонить на наш телефон психологической помощи или телефон доверия для подростков 8(800) 200-01-22. Вы сможете получить поддержку и ответы на волнующие вас вопросы.
С уважением, Вячеслав.