Вопросы

Автор: Диана
29.03.2022 15:27
Как мне прожить еще хотя бы 3 месяца

Здравствуйте, не знаю поможет ли мне это, но все-таки напишу. Мои родители всегда считали меня ребенком чуть ниже среднего в плане интеллекта, я и сама считала себя такой, хотя в глубине души понимала, что это не так. После того, как я каким-то чудом поступила на бюджет в универ в свой мухосранск, поняла, что оказывается не такая уж и глупая, какой себя считала раньше. Все мои одногруппники - полные идиоты, и учатся в моем универе только потому, что надо от армии откосить, либо потому что они из села и ездят сюда. Я прекрасно понимала на предметах все, что они не могли понять даже за весь период учебы. И все же от такого окружения желание учиться и чего-то добиваться совершенно пропадает, хотя если бы я собралась то могла бы стать лучшей на курсе. Но к сожалению  это невозможно, потому что к специальности интереса нет вообще. Друзей на курсе у меня, понятное дело, тоже нет. Я поняла, что это точно не моя мечта и попробовала поступить заново в Московский вуз, не прошла. Мои родители были против, они говорили что я слишком глупая для этого, так и оказалось. Но оставаться в этой дыре я больше не могу, не знаю что делать. Я слишком глупая для нормального города и слишком амбициозная для своего. Мои родители считают меня дурой, которая потратила 2 года жизни впустую, и я себя тоже такой считаю. Я настолько ненавижу город, даже не могу выйти на улицу, ненавижу родителей, хочу чтобы они умерли за то что не дали мне ни денег на нормальную учебу, ни даже любви и сделали из меня такую истеричку, ненавижу себя за тупость и нерешительность, постоянно плачу и хочу умереть. Эти два года должны были быть лучшими в моей жизни а стали адом, после которого я уже не вижу смысла жить дальше. Мне сейчас 20 лет и поступать заново на 1 курс - это уже не амбициозный новичок, это неудачник. Все мои знакомые уже чего-то добились. Те, кто остался в городе уже имеют машину и квартиру, те кто уехал - учатся в столичных вузах и у них есть будущее. А у меня ничего, все уже слишком поздно начинать заново. Я не знаю что такого я должна сейчас сделать, чтобы хоть как-то компенсировать потраченные зря лучшие годы жизни, за которые уже можно было сделать хоть что-то. Умом я понимаю что все еще впереди, но это точно не для меня, зная себя - нет, для меня все кончено. Как только я представляю, что реально дотянув до 20 лет поеду еще куда-то там, это такой позор, проще сразу умереть. Уже слишком поздно. Я так устала быть вечной неудачницей, что в школе, что в вузе, что в целом по жизни, хотя внутри знаю что могла бы приложить усилие и стать другой если бы хоть кто-то меня поддержал и если бы у меня были хоть какие-то силы. Но откуда их взять, тем более теперь, я не знаю. Я очень зависима от чужого мнения и с этим ничего не сделать. Покончить с собой мешает только мысль о том, что ни родители ни другие родственники, ни знакомые все равно не будут переживать об этом, этот поступок только еще раз докажет, что я - неудачница. Я живу только назло им, но сил с каждым днем все меньше и меньше. Мне постоянно говорили, что я не смогу перенести лишения в другом городе, а я не могу перенести свой. Я бы перенесла что угодно, если бы это того стоило, если бы мне нравилась специальность и была хоть какая-то надежда на будущее. Но в моей жизни этого уже никогда не будет, даже если поступлю то теперь уже на заочное если очень повезет и буду получать бумажку для галочки, но скорее всего останусь без образования, потому что бюджета на заочном почти нет. Я бы уехала прямо сейчас без денег, без образования, лишь бы только не видеть этот ужасный город и этих мерзких людей, может что-то бы изменилось. Но тут у меня сейчас  не только работа, но и все уже повязано, придется ждать еще минимум 3 месяца, и только потом можно будет ехать пробовать поступить еще раз. Не знаю протяну ли я их, а если и протяну, что будет если опять не поступлю. Любой исход приводит к одному и тому же, и кажется что уже нет смысла тянуть и пора закончить все это. Но я знаю что мне нужно как-то остаться живой, чтобы не быть снова неудачницей. Хотя если и не умру - тоже ей буду. Чтобы чего-то добиваться нужно быть уверенным в себе, а я такой никогда не буду. Я всю жизнь просидела дома и всегда мечтала уехать куда-нибудь где потеплее, купить мотоцикл и сделать что-нибудь необычное, это похоже на какой-то кризис. Но в 20 лет уже поздновато становиться "рок-звездой", нужно жить в реальном мире, а я просто не могу смириться со своей жизнью, она ужасна. Когда я через тысячи ссор, истерик на грани самоубийства и взаимных проклятий смогла донести до родителей что в любом случае мне здесь не место и я уеду, они окончательно перестали обращать на меня внимание и о чем-то разговаривать. Они думают, что я хочу умереть, чтобы привлечь их внимание, я не знаю, как донести, что мне действительно невыносимо жить. Они не хотят меня понимать, и я часто думаю, зачем они родили меня? Чтобы я терпела эту ужасную жизнь? Звучит как будто рассказывает какая-то истеричка которая все делает ради показухи, но это не так, весь этот кошмар начался только в последние 2 года, когда я окончательно разочаровалась в жизни. До этого я ни слова не говорила против родителей и всегда старалась их порадовать, но они не реагировали. У меня каждый день истерики, безумные крики и попытки самоубийства, это больше невозможно выносить. Я как будто становлюсь не собой в эти моменты, как будто кто-то меня контролирует и я веду себя неадекватно, потом мне очень стыдно, но я ничего не могу сделать, не знаю как сдержать эту боль. Вся эта история звучит как полный бред, но это правда то что происходит. Я очень хочу жить и попробовать еще раз, но желание умереть еще сильнее. Не могу больше жить с клеймом неудачницы. Как мне перестать думать о самоубийстве хотя бы на эти три месяца, я должна их дожить, должна, прошу посоветуйте что-нибудь. 

Отвечает: Консультант службы
07.04.2022 23:57
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Диана!

Ваше обращение говорит о том, что Вы переживаете много сложных чувств, пытаясь разобраться в себе. Не всегда родители могут оказать необходимую психологическую поддержку своим детям, так как они могут не понимать, как правильно это сделать. Также родители не всегда осознают, что их неконструктивные установки передаются детям, негативно влияют на самооценку ребёнка и его дальнейшую жизнь.

Диана, но эта ситуация не длится вечно. Ведь когда ребёнок вырастает, он может сам строить свою жизнь так, как посчитает нужным. Для этого необходимо быть готовым к переменам, учиться брать ответственность за свои решения и не бояться обращаться за поддержкой. Да, всегда страшно что-то менять, страшно отказываться от привычных установок и стиля жизни. Человек настолько болезненно может относится к переменам, что может оправдывать своё бездействие, обвиняя в своих бедах других людей и окружающий мир, только потому, что взять ответственность за свою собственную жизнь очень-очень страшно. Диана, похоже, вы переживаете нечто похожее. Но вы все же сделали первый шаг к изменениям: вы пытаетесь анализировать происходящее и обратились за помощью.

В вашем обращении много тем, которые желательно проработать с психологом. Это вопросы самопринятия, межличностных отношений, внутрисемейных отношений, саморегуляции эмоционального состояния. Со всеми этими темами можно работать в своём темпе, обратившись за очной консультацией к психологу по месту жительства (бесплатно – в социальных центрах, а также на любых доступных телефонах доверия). Конечно все вопросы сразу закрыть нельзя. Но можно решать их постепенно, предварительно выделив наиболее актуальные для вас. Проблему лучше превратить в задачу и разбить ее ещё на более мелкие шаги, которые можно начать выполнять.

Помните, что лучшая поддержка для себя –вы сами. У вас есть внутренняя сила, которую вы при желании можете направить на достижение поставленных целей. Начните с чего-то доступного для вас, например, с составления резюме и поиска работы или поиска отдельного от родителей жилья. Меняться никогда не поздно!

Известный бизнесмен Генри Форд, который, кстати, добился успехов в солидном возрасте, говорил по этому поводу следующее: «Если вы думаете, что способны на что-то, или думаете, что не способны на это, вы правы в обоих случаях!» И это так, ведь все в нашей голове.

Успех и счастье находятся у нас в голове. А это значит, что все возможно! Главное двигаться в своем темпе, разбивая большие цели на маленькие шаги!

Разрушьте для себя самой миф о том, что вы неудачница, вспомнив истории своего успеха любого масштаба: поступили на бюджет, не побоялись пойти против мнения родителей и попробовать поступить в Москву, не оставляете надежды и веры в себя и в лучшее. Это только маленькая часть из вашего письма. Уверена, таких историй успеха у вас много .

Продолжайте действовать с верой в себя! И помните о возможности получения психологической поддержки анонимно, круглосуточно и бесплатно по телефонам психологической помощи 8-495-989-50-50 – Центр экстренной психологической помощи МЧС России; 8-800-200-47-03 – многопрофильный телефон для людей в кризисных ситуациях.

Удачи и успехов на вашем пути.

С уважением, консультант службы.