Здравствуйте, Валерия!

Прочитав Ваше обращение, мне очень хочется поддержать вас, так как я слышу в ваших словах страх, отчаяние и обиду. Вы как будто живете в постоянном напряжении и ожидании того, что вам могут навредить и бросить, что вас могут предать. Это ожидание истощает и изматывает Вас.

-Валерия, кто из вашего окружения может поступить так ? Почему?

Описанное Вами душевное состояние позволяет говорить о том, что Вы на протяжении определенного периода времени живете с чувством недоверия и отсутствия поддержки, как будто ваше окружение очень неустойчивое и ненадежное. Возможно, данное состояние заставляет Вас чувствовать себя одинокой и именно в этом момент у вас возникают суицидальные мысли. Но при этом Вы написали о том, что вы способны регулировать этот процесс и как-то поддерживать себя. Это очень хорошо и говорит о том, что в Вас есть силы, которые позволяют Вам справляться с тем, что происходит…

Валерия, то, что вы начали говорить о своих чувствах, переживаниях, говорит о том, что вы больше не готовы весь этот груз нести в себе, наоборот, вы готовы весь этот процесс остановить и начать влиять на него. Если Вы хотите продолжить беседу, подробнее исследовать проблему, вы можете продолжить общение с психологом на нашем сайте в рубрике «Личный кабинет» или по телефону психологической помощи: 8 (495)9895050.

С уважением, консультант психологической службы.